دستور العمل های جدید روزانه کم مصرف کربوهیدرات و برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن
برنامه آشپزی آشپزخانه کم کربن رایگان به شما روزانه 3 دستور غذای کم کربن کم می دهد که می توانید در کمتر از 30 دقیقه آماده کنید.
10 دلیل اینکه چرا آشپزخانه کم کربوهیدرات را دوست دارید:
app برنامه رایگان است
♥ کمتر بیشتر: 3 دستور العمل کربوهیدرات کم خوشمزه هر روز
♥ تمرین برای معده ، پا ، باسن و موارد دیگر
recipes دستور العمل کربوهیدرات وگان ، گیاهی و طبیعی
♥ دستورالعمل های مرحله به مرحله اطمینان حاصل کنید که هر ظرف موفق می شود
♥ موارد دلخواه شخصی خود را ذخیره کنید
recipes دستور العمل های مورد علاقه خود را به اشتراک بگذارید و با دوستان خود طبخ کنید
plan برنامه غذایی کم کربوهیدرات خود را متناسب با شما تهیه کنید
list لیست خرید خود را از چندین دستور العمل ایجاد کنید
ulator ماشین حساب بخش و اطلاعات تغذیه ای در یک نگاه
♥ یک سوراخ کامل پخت و پز کم کربوهیدرات ، هر هفته دستور العمل های جدید
ots بسیاری از نکات و ترفندها در مورد تغذیه و کربوهیدرات پایین
حذف با برنامه تغذیه
می خواهید وزن کم کنید ، استقامت خود را بهبود ببخشید ، سالم و متعادل بخورید ، انرژی و انگیزه جدید پیدا کنید یا عضله بسازید؟ برنامه های رژیم غذایی رایگان چیزی برای همه دارد.
از دست دادن نسخه های وزنی: دستور العمل های کم کربوهیدرات ما تمام مراحل مهم را در یک برش سریع به شما نشان می دهد تا در هر زمان از دست ندهید و به سرعت بدانید که آیا واقعاً می خواهید ظرف بخورید یا خیر. نه تنها کالری ، کربوهیدرات ، پروتئین و چربی بلکه کلیه ویتامین ها ، مواد معدنی و شرکت
برنامه تغذیه ای رژیم غذایی: برنامه رژیم غذایی ما بر اساس مقادیر (قد ، وزن ، سن ، جنس و موارد دیگر) شما را به شما كمك می كند (همچنین كتوژنیك ممكن است ، یعنی "كم چربی زیاد كربوهیدرات" با چربی زیادی به جای "پروتئین كم كربوهیدرات بالا) "با پروتئین زیادی) با پیشنهادات غذایی.
از دست دادن وزن: ما در بسیاری از کتابهای راهنمای کم کربوهیدرات به شما می گوییم تا بتوانید سریع وزن خود را کاهش دهید بلکه سالم و مهمتر از همه به طور دائمی هستید. کاهش وزن فقط در صورتی موثر واقع می شود که واقعاً برای هر شرایطی راه حل خوبی داشته باشید. رژیم غذایی به تنهایی تضمینی برای کاهش وزن موفق نیست.
تمرینات آشپزخانه کم کربوهیدرات
"مناطق مشکل دار" شما معده ، پا ، باسن و بازوها هستند؟ این تمرینات مخصوص خانمها انتخاب شده و به شما کمک می کند تا به شکل بیکینی بی نقص برسید! فصل حمام کردن به زودی آغاز می شود ، بنابراین امروز با تمرین ایجاد شده فقط برای شما شروع کنید!
چه در دفتر ، چه در خانه ، چه در مدرسه و چه در یک سفر کاری ، رویای خود را برای شکل کامل بیکینی امروز شروع کنید! شما فقط به یک فضای کوچک و چند دقیقه برای یک تمرین کوتاه کوتاه که کاملاً متناسب با بدن یک زن باشد نیاز دارید.
بدن خود را ورزش کنید ، کالری بسوزانید ، کاهش وزن دهید - به سرعت بدن سکسی خواهید گرفت!
ما مشتاقانه منتظر نظرات شما هستیم!
کافیست یک ایمیل به marcus@low-carb-k Kitchen.de ارسال کنید
تیم آشپزخانه کم کربوهیدرات شما