MyHealth Guide

راهنمای سلامتی من راهنمای غذاهایی مانند کالری، پروتئین، چربی و قند در هر 100 گرم است.

شاخص توده بدنی که به عنوان BMI شناخته می شود، بهترین معیار بین المللی شناخته شده در اندازه گیری های آنتروپومتریک برای تشخیص وزن اضافی از چاقی یا چاقی از لاغری از وزن ایده آل است.

نرخ متابولیسم پایه متابولیسم است، به ویژه در انسان، که ارزش انرژی است که بدن در عرض یک روز برای بازگرداندن عملکرد خود به آن نیاز دارد.