Simple BMR/BMI Calculator: Los

Giuseppe Picciano

05/09/2020

4.0 MB
اندازه فایل
Android 4.1+
Android OS

دانلود APK

چگونه فایل XAPK/APK را نصب کنیم

درباره‌ی Simple BMR/BMI Calculator: Los

BMR و BMI را محاسبه کنید. با محاسبه کالری مورد نیاز ، وزن خود را از دست داده یا به دست آورید.

BMR ساده ماشین حساب اجازه می دهد تا شما را به محاسبه میزان متابولیسم پایه خود و پیدا کردن کالری نگهداری خود را.

میزان متابولیسم پایه (BMR) این است که تعداد کالری در هر روز بدن شما به منظور انجام کارهای اساسی آن، باعث سوختگی می شود. ضریب تبدیل BMR با یک مقدار از بین 1.2 تا 1.9 بسته به سطح فعالیت، نیاز کالری روزانه (کالری نگهداری) را محاسبه می کند.

مصرف روزانه کالری های نگهداری باعث افزایش یا کاهش وزن شما نمی شود. بسته به هدف شما، صرفه جویی کمتر یا بیشتر از کالری نگهداری خود را به منظور از دست دادن و یا افزایش وزن.

BMR ساده ماشین حساب از معادله Mifflin-St Jeor برای تخمین BMR استفاده می کند.

اگر شما لذت بردن از ساده BMR ماشین حساب لطفا ترک یک بررسی، همه بازخورد خوش آمدید.

نمایش بیشتر