3D Pool uima-opettaja: Opi uim

Miksi uinti <\ b>

Uintia pidetään parhaimpana harjoitteluna koko keholle, jossa jokainen kehon osa saa liikuntaa. Uima luo vahvuutta ja sydäntaitoja samanaikaisesti. Vaikka se on vähän vaikuttava harjoittelu, uinti tuottaa suuritehoisia tuloksia. Sitä pidetään yleensä aerobisena harjoitteluna, mutta vesiurheilussa on myös kohtalaista vastustuskykyä. Evey-kehon lihas toimii samalla kun uit. Toisin kuin lenkkeily tai polymetrinen harjoittelu, uinti on tapa sovittaa sydän harjoitteluun ilman stressiä luustoihin, niveliin ja lihaksiin. Tämä on plus kaiken ikäisille ja kehonlaisille uimareille, mutta se on erityisen hyödyllinen senioreille ja niveltulehduksille.

Nämä ovat joitain etuja, joita saat kun olet oppinut uimaan tämän upean uimaprojektin app.

- pitää sykkeesi ylös, mutta ottaa osan vaikutuksesta stressiin kehosta.

- rakentaa kestävyyttä, lihaksia ja sydän- ja verisuonitaitoa.

- auttaa säilyttämään terveellisen painon, terveellisen sydämen ja keuhkojen.

- soittaa lihaksia ja rakentaa voimaa.

Miksi tarvitset tätä Uimapalvelijan sovellusta <\ b>

Ensimmäinen kerta koskaan uima-opettaja app 3d. Toisin kuin useimmat muut sovellukset, sen ei 2d mutta 3D-sovellus, se opettaa sinulle kaikki uintiasteet 3d: ssä. Voit katsella liikkeitä, animaatioita, kehon kaikkia puolia ja oppia siirtämään mitä osaa kehosta. Tämä uima-app opettaa, miten saat valmiiksi uimaan, kuinka lämmetä. Kuinka pidät hengitystä uimaan, ja sitten miten aloitat sen. Tutustu opettajamme hyväksi, miten se tekee sinulle kaiken. Voit kiertää ja liikuttaa kehoa nähdäksesi kaiken puolen uintia.

Tämän uima-sovelluksen käyttäminen <\ b>

Lue ensin ensin kaikki ohjeet, oppia lämmittämään ja valitse mikä uima-tyyli olet, onko se perhonen, selkäydintä, etupyörää tai rintojen aivohalvausta. Sitten katsokaa ja suorita niin kuin uimareiden opettaja kertoo, voit kiertää sitä katsomaan uimurien opettajan toista puolta.

Ennen uinnin aloittamista oppia uimuratkaisuohjeista ja kärjistä. Voit myös oppia, mitä uima-asusteita on parasta olla turvallinen ja nopea oppija.

Paras uintiopettajan ominaisuudet <\ b>

- Ammattimaista 3D-opetusta app

- uimareita voidaan katsoa kaikilta puolilta

- Pro uima-allas

- kaikki uimastyyli on täällä opittavaa

- tiedot uima-asusteista

- oppia uima-turvallisuudesta.

- kaikki uintiopetukseen liittyvät tiedot yhdessä sovelluksessa

Ei tietoja Ei Wi-Fi <\ b>