Anti-Sitting Timer

De nombreuses études à travers le monde ont montré que trop rester assis a un impact négatif sur la santé.

Une étude australienne portant sur 220 000 personnes a révélé que rester assis plus de 11 heures par jour était associé à un risque de décès 40 % plus élevé que rester assis moins de quatre heures.

Au Royaume-Uni et aux États-Unis, il a été signalé qu'une position assise trop longue cause des maladies cardiovasculaires, du diabète et certains cancers.

Des études récentes ont montré que des interruptions fréquentes de la position assise et debout pour bouger peuvent améliorer les taux de sucre dans le sang et de triglycérides.

Après avoir été assis pendant 20 à 30 minutes, il est efficace de rester debout et de bouger pendant 2 à 3 minutes.

Cette application vous avertira toutes les 30 minutes pour éviter de trop vous asseoir.

Après la notification, affichez visuellement le temps de repos pendant 2 minutes.

■Autres fonctions

Vous pouvez créer des raccourcis pour démarrer et arrêter les minuteurs.

Lorsqu'il est utilisé en conjonction avec des applications telles que Smart Connect et Tasker, ce minuteur peut être programmé.

■ À propos des autorisations

Cette application utilise les autorisations suivantes pour fournir divers services. Les informations personnelles ne seront pas envoyées en dehors de l'application ou fournies à des tiers.

・Publier des notifications

Nécessaire pour réaliser la fonctionnalité principale de l'application.

■Remarques

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