Belajar Ilmu Tenaga Dalam

Cette application fournit une explication des arts martiaux dans le style du pencak silat, la formation se compose de 4 étapes

1. pratiquer les techniques et mouvements de base

2. entraînement respiratoire

3. entraînement énergétique à la respiration

4. formation sur l'utilisation du personnel interne

peut être à distance avec un coup de main, ou compresser l'estomac pour lancer des ennemis, espérons que cette application est utile.