Inteligencia Emocional en espa

L'intelligence émotionnelle est l'un des concepts clés pour comprendre la direction prise par la psychologie au cours des dernières décennies.

Les émotions jouent un rôle vital dans notre quotidien

Une personne à faible intelligence émotionnelle sera souvent emportée par ses impulsions, ce qui finira par poser problème.

Les personnes qui ont un niveau élevé d’intelligence émotionnelle sont plus ouvertes au travail et connaissent mieux les émotions des autres,

L'intelligence émotionnelle ne parle que de cette capacité à identifier, comprendre et gérer les émotions correctement.

Votre entraînement est nécessaire pour avoir une bonne intelligence émotionnelle.

La première compétence à intégrer est la capacité de conscience et de régulation émotionnelle, c'est-à-dire être capable d'identifier ce que l'on ressent face aux différentes situations que la vie nous présente et de savoir gérer cette émotion de manière saine. Cela signifie pouvoir identifier ce dont nous avons besoin dans le moment présent et pouvoir décider librement des actions à prendre.

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