Brûlez des calories rapidement !
La corde à sauter est un entraînement rapide, abordable et efficace. Il peut augmenter votre condition cardiorespiratoire, renforcer vos os et vos muscles, améliorer votre équilibre et votre coordination et brûler plus de calories que vous ne le pensez.
Comparé à d'autres activités, le saut à la corde est l'une des formes d'exercice les plus efficaces que vous puissiez faire pour brûler des calories.
Selon Science Daily, "Dix minutes de saut à la corde peuvent à peu près être considérées comme l'équivalent de courir un mile de huit minutes."
Utilisez Jump Rope Counter avec l'application Calories pour compter les sauts et les calories brûlées pendant votre séance d'entraînement.
Cette application contient de nombreuses fonctionnalités dont vous pourriez avoir besoin pour rendre votre entraînement plus efficace.
COMMENT UTILISER
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1. Préparez une corde à sauter.
2. Lancez cette application, appuyez sur le bouton START, puis mettez votre téléphone dans votre poche.
3. Commencez à sauter et l'application comptera automatiquement lorsque vous vous entraînerez.
4. Une fois la session terminée, appuyez sur le bouton STOP et vous verrez le résumé de l'entraînement dans le menu historique.
CARACTÉRISTIQUES
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1. Guide vocal : signale automatiquement le temps et les sauts pendant la séance d'entraînement.
2. Objectif quotidien : définissez un objectif quotidien et il vous avertira par commande vocale que votre objectif est atteint.
3. Mode vocal : deux modes vocaux disponibles dans l'application Jump Rope Counter with Calories - Human et Sound.
4. Historique : historique de suivi disponible pour suivre votre séance d'entraînement et vous pouvez également le partager avec des amis.
5. Compteur : différents compteurs disponibles tels que - JPM, sauts maximum par minute et durée d'entraînement pour suivre la session avec précision.