Alkaline Food - Acid Ash pH Di

Sederhana, Mudah & Lezat Resep - Dikemas penuh dengan sayuran segar & sayuran hijau

Ada semua jenis diet di luar sana, tapi mungkin tidak ada diet yang lebih baik untuk umur panjang dan staving penyakit dari diet alkali.

Sebuah 2012 yang diterbitkan dalam Journal of Environmental Health menemukan bahwa menyeimbangkan pH tubuh Anda melalui diet alkali dapat membantu dalam mengurangi berbagai penyakit dan penyakit - seperti hipertensi, diabetes, arthritis, hanya untuk beberapa nama.

Bagaimana diet alkali bekerja? Penelitian menunjukkan bahwa diet yang terdiri dari makanan yang sangat alkali - sayuran segar, buah-buahan dan sumber nabati yang belum diproses dari protein, misalnya - menghasilkan tingkat pH basa lebih, yang membantu melindungi sel-sel sehat dan menyeimbangkan kadar mineral penting. diet alkali telah terbukti membantu mencegah pembentukan plak di pembuluh darah, berhenti kalsium dari terakumulasi dalam urin, mencegah batu ginjal, dan banyak lagi.

Diet alkali - juga dikenal sebagai diet alkali abu, diet asam basa, dan bahkan kadang-kadang diet pH - adalah salah satu yang membantu menyeimbangkan tingkat pH darah dalam tubuh Anda. Prinsip-prinsip hipotesis abu asam adalah dasar dari diet alkali. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Tulang dan Mineral Research, “Hipotesis asam-abu berpendapat bahwa protein dan biji-bijian makanan, dengan asupan kalium yang rendah, menghasilkan pelepasan kalsium dari tulang, yang menyebabkan osteoporosis.” Diet alkali bertujuan untuk mencegah hal ini terjadi dengan hati-hati mengambil tingkat pH makanan menjadi pertimbangan dalam upaya untuk membatasi asupan asam makanan.

Makanan yang berkontribusi paling keasaman meliputi: Daging, Telur, Roti, Pasta. Makanan Alkaline terbaik adalah: buah-buahan segar, sayuran dan protein nabati seperti kacang atau kacang. Aplikasi ini menyediakan resep lezat yang dibuat dengan mayoritas Alkaline memproduksi bahan-bahan. Membantu membuat Diet Alkaline mudah & sederhana untuk mengikuti