kesehatan otak

"Ada banyak buku dan artikel yang berbicara tentang bagaimana untuk menjadi lebih cerdas atau bagaimana untuk melatih otak Anda untuk menjadi sehat, dan banyak dari rekomendasi ini telah diselidiki secara ilmiah.

Setiap otak berubah dengan usia, dan fungsi mental berubah bersama dengan itu tetapi ada beberapa kebiasaan buruk yang dapat memicu perubahan otak. Gaya hidup tak sehat, secara umum, dapat meningkatkan kemungkinan kita mengembangkan demensia, termasuk Alzheimer.

penurunan mental adalah umum, dan itu salah satu konsekuensi paling ditakuti penuaan.

Itu sebabnya kami mencoba untuk menggabungkan beberapa arah terbaik untuk membimbing Anda menuju gaya hidup yang akan membantu kesehatan otak Anda.

"