Brazilian Jiu Jitsu

Kemampuan untuk Santai Sementara Pelatihan Akuisisi kemampuan ini sangat penting untuk kemajuan Anda dalam BJJ. Jika Anda melatih tanpa kemampuan untuk bersantai, cepat atau lambat Anda akan menjadi lelah atau overtrained, dan lebih mungkin daripada tidak, terluka. Tidak hanya itu, tetapi pelatihan dengan pola pikir yang kompetitif super tegang memperlambat kemajuan Anda ke bawah. Sudah terbukti bahwa orang belajar tercepat saat mereka santai. Sekarang semua ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Saya selalu memiliki instruktur BJJ lainnya meminta saya hal-hal seperti 'Bagaimana saya bisa mengajar siswa saya untuk bersantai?' Sudah pengalaman saya bahwa faktor utama bermain ketika siswa tidak mampu untuk berlatih dengan tenang dan secara terkendali adalah ego nya sendiri . Apa kerumitan yang paling tidak biasa (selain dari tertangkap bawah sisi mengelola) menghadapi pemula BJJ? Ini mungkin merasa kewalahan melalui menakjubkan berbagai teknik yang Brazilian Jiu-Jitsu terdiri dari! Ada seribu variasi menyapu dan kunci dan tersedak dan pin dan lolos dan melindungi berlalu. Ini cukup untuk membuat kepala Anda berputar! Jadi di mana kemudian Anda mulai? teknik yang perlu Anda berkonsentrasi pada untuk mendapatkan persis seperti layak secepat mungkin? Bertentangan rekomendasi akan datang dari berbagai arah luar biasa ... Teman saya adalah sabuk biru dan selalu tidak aliran ini terhadap saya ... saya menonton acara dan semua orang telah mencari untuk melakukan berimbolo ... Aku melihat video youtube ini dengan bergulir jujur ​​keren ini bar lutut dan bahwa saya perlu mempelajari itu! Escapes, postur dan pertahanan semua tingkat pertama. namun saya benar-benar perlu untuk mulai menekan sebuah sabuk biru beberapa! jadi Anda telah diberi beberapa pilihan untuk membuat tentang yang strategi untuk belajar dan kesadaran di ...