Espalda En Casa

★★★ Kembali ke Rumah ★★★

Apakah Anda ingin menguntungkan postur Anda , jika Anda ingin mencegah ketidaknyamanan di daerah tersebut atau menghindari kemungkinan cedera, atau hanya ingin terlihat lebih luas di bagian atas tubuh dan dengan demikian menguntungkan estetika Anda, itu adalah penting untuk melatih otot punggung .

Kami membawa Anda rencana pelatihan lengkap sehingga Anda dapat melakukannya dari rumah dalam waktu yang relatif singkat tetapi sangat efektif.

Rencana pelatihan dan nutrisi ini dapat diikuti oleh pria dan wanita, bervariasi dalam beberapa aspek. Kembali sehat .

Anda dapat mencapai:

* Toning belakang

* Memperkuat bagian belakang

* Memperbaiki postur

* Anda dapat membantu dengan beberapa sakit punggung

* Mengurangi risiko masalah masa depan punggung dan tulang belakang, (melakukan latihan dengan benar)

* Untuk mendapatkan volume, kami sarankan untuk melakukan setiap latihan secara perlahan, ini akan memaksa kami untuk melakukan lebih banyak upaya, ini dalam kasus pria, bekerja dengan sangat kuat, kekuatan dan volume kembali dalam 30 hari.