Nispand

Yoga, Meditasi, Tidur, Diet, Kelas Asana Langsung, Konsultasi 1:1, Penurunan Berat Badan

Dapatkan uji coba gratis selama 30 hari. Tidak ada komitmen pembayaran di muka.

Temukan diri Anda di tengah hiruk pikuk kehidupan sehari-hari dengan meditasi dan asana kami yang dikurasi secara ilmiah untuk generasi masa kini yang dipersonalisasi, berukuran byte, dan kuat.

Renungkan, buat jurnal, dengarkan cerita tidur, atau atur pengingat untuk melatih asana Anda - Nispand adalah panduan Anda melalui semuanya.

Kami membantu mewujudkan tujuan Anda. Dengan damai. Sesuai keinginan Anda.

Kami telah mengembangkan kerangka holistik yang mengintegrasikan pikiran dan tubuh melalui fleksibilitas, keseimbangan dan nutrisi. Latihan dan penelitian yang ketat selama lebih dari seratus tahun telah menunjukkan kepada kita bahwa integrasi adalah cara untuk mencapai kedamaian batin dan menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri. Kami sekarang menghadirkan temuan kami kepada Anda sehingga Anda dapat menjalani hidup terbaik!

Kami fokus pada personalisasi hiper dan perjalanan Anda akan benar-benar menjadi milik Anda. Anda memilih tujuan Anda sendiri, menetapkan waktu untuk berlatih, dan bahkan menyesuaikan musik dan warna sekitar sesuai keinginan Anda. Kamilah pemandunya, namun jalannya ada di tangan Anda.

Kami menjadikan kedamaian batin sebagai kebiasaan melalui

• Latihan harian - dipandu berdasarkan waktu

• Sesi langsung harian

• Mengatur pengingat untuk sesi Anda

• Perintah penjurnalan

• Penetapan tujuan

• Tonggak sejarah yang merayakan perjalanan spiritual Anda

• Pemeriksaan kesehatan mental

Teknik meditasi:

• Nyanyian dan mantra kuno

• Pranayama

• Frekuensi solfeggio

• Ketukan binaural

• Meditasi kekuatan

• Suara alam

• Anekdot rohani - pelajaran hidup

Untuk pikiran yang ingin tahu:

• Kursus untuk hubungan

• Kursus untuk karir

• Kursus untuk pertumbuhan pribadi

• Kursus untuk memerangi asma

• Kursus untuk kesehatan usus

• ….dan banyak lagi!

Prioritaskan tubuh Anda melalui:

• Program harian berbasis tujuan

• Asana ramah pemula

• Kursus untuk latihan mendalam

• Latihan yang dikurasi untuk memerangi penyakit gaya hidup

• Sesi untuk meningkatkan kesehatan kulit, rambut dan usus

• Sesi live reguler

Beri nutrisi pada diri Anda dengan bantuan:

• Sesi yoga di rumah

• Kelas master

• Konsultasi ahli gizi

• Konsultasi terapi

Kami memadukan sains kuno dengan teknologi modern

• Rasakan meditasi kekuatan (Rasakan perubahan hanya dalam 90 detik)

• Sinkronkan Nispand dengan pelacak kesehatan dan kebugaran Anda

• Manfaatkan mesin rekomendasi kami yang didukung AI

• Nikmati tidur nyenyak dengan pengatur waktu tidur kami

• Dengarkan 100+ playlist pilihan untuk meditasi dan asana

Tentang Nispand

Nispand adalah ciptaan The Yoga Institute - institut yoga tertua di dunia. Guru kami, dengan lebih dari 100 tahun praktik, menciptakan Nispand dengan tujuan mengajarkan cara hidup yoga kepada para pencari ketenangan.

Tujuan kami sederhana - untuk memberdayakan 8 miliar warga dunia untuk menjalani hidup sehat holistik dan mencapai diri mereka yang terbaik

Kami memfasilitasi hal ini melalui nyanyian dan meditasi kuno kami yang kuat (untuk pikiran), yogasana khusus (untuk tubuh) dan hiper-personalisasi (pilih yang sesuai untuk Anda!)