7 Minute Workout Challenge

वजन कम करना चाहते हैं, फिट रहना चाहते हैं, और बिना जिम जाए एक मजबूत कोर और एब्स चाहते हैं? अगर आप यह सब चाहते हैं, तो 7 मिनट का वर्कआउट ऐप आज़माएं, जिसमें फिटनेस के लिए कई परफेक्ट 7 मिनट का वर्कआउट है। फिटनेस के लिए रोजाना 7 मिनट का वर्कआउट करने से आपको स्वस्थ जीवन शैली जीने में मदद मिलेगी।

बिना उपकरण वाले 7 मिनट के व्यायाम रूटीन में पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कई 7 मिनट के वर्कआउट का संयोजन होता है। फिटनेस के लिए 7 मिनट के वर्कआउट से आप अपने बट, पैर और बाहों की मांसपेशियों को आकार दे सकते हैं। आप अपने कैलोरी और वसा हानि को जलाने के लिए कसरत के साथ सिक्स-पैक बॉडी के लिए टोन अप कर सकते हैं। 7 मिनट का वर्कआउट ऐप फ्री आपके शरीर के आकार को बनाए रखने के लिए आपके व्यक्तिगत फिटनेस कोच के रूप में कार्य करेगा।

7 मिनट का फिटनेस व्यायाम

वेट लॉस एक्सरसाइज रूटीन के साथ 7 मिनट का वर्कआउट ऐप आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने और सही बॉडीबिल्डिंग परिणाम प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है। बिना किसी उपकरण के फिटनेस के लिए 7 मिनट का वर्कआउट पुरुषों और महिलाओं के लिए एक मुफ्त ऐप है, और शुरुआत के अनुकूल है। आप अपने शरीर को 30 दिनों के 7 मिनट के वर्कआउट चैलेंज के लिए चुनौती दे सकते हैं और बदलाव देख सकते हैं।

वजन घटाने के लिए एक फिटनेस कोच

7 मिनट का वर्कआउट ऐप आपके वजन घटाने के व्यायाम के लिए आपका दैनिक ट्रेनर और फिटनेस कोच है और यह शुरुआती के अनुकूल भी है। चूंकि यह एक नो इक्विपमेंट होम वर्कआउट ऐप है, इसलिए आपको किसी भी जिम उपकरण के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी। चुनने के लिए कई चुनौतियाँ हैं, जैसे पुरुषों और महिलाओं के लिए 30 दिन का कसरत और फिटनेस चुनौती।

घर पर 7 मिनट के वर्कआउट के लिए हेल्थ टिप्स

7 मिनट का होम वर्कआउट फिटनेस कोच आपके सभी स्वास्थ्य और कसरत की जरूरतों के लिए एक पड़ाव है। मुफ्त 7 मिनट व्यायाम ऐप में आपके शरीर को बिना किसी उपकरण के वजन कम करने के लिए चुनौती देने के लिए कई कसरत हैं। आप अपनी पसंद के अनुसार अपनी स्वास्थ्य योजना का चयन कर सकते हैं। वरिष्ठों के लिए शुरुआती कसरत योजनाएं हैं।

कसरत टाइमर और ट्रैकर

फ्री फिटनेस चैलेंज ऐप में 30 दिनों की फिटनेस के लिए बिना किसी उपकरण का उपयोग किए वजन घटाने के व्यायाम दिनचर्या और घरेलू कसरत हैं। 7 मिनट के वर्कआउट चैलेंज ऐप की सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने वर्कआउट के लिए टाइमर सेट कर सकते हैं और उसी के अनुसार कैलोरी बर्न कर सकते हैं। आप अतिरिक्त लाभों के लिए और घर पर प्रभावी ढंग से वसा खोने के लिए अपने HIIT सत्रों को भी ट्रैक कर सकते हैं।

फिटनेस के लिए 7 मिनट के होम वर्कआउट चैलेंज ऐप को 7 मिनट के भीतर आज़माएं।