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कैलोरी अनुमानक और ट्रैकर
बेसल मेटाबोलिक रेट (बीएमआर), बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), शरीर में वसा का प्रतिशत, विभिन्न व्यायामों से खर्च हुई कैलोरी, आदर्श शरीर का वजन और वजन घटाने की योजना से अपेक्षित वसा हानि का अनुमान लगाएं।
निर्धारित दिनों में कुल कैलोरी व्यय पर नज़र रखें और उसे दृश्य रूप में प्रस्तुत करें।
यह मानक सूत्रों और वैज्ञानिक अध्ययनों पर आधारित है।
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