Focus Nest: Deep Work Timer

फोकस नेस्ट - गहन कार्य टाइमर और फोकस ट्रैकर

अधिकांश फोकस टाइमर केवल समय गिनते हैं।

फोकस नेस्ट आपको अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए सक्रिय रूप से प्रशिक्षित करता है।

प्रत्येक फोकस सत्र के दौरान, ऐप आपको जवाबदेह बनाए रखता है। यदि आप जानबूझकर ऐप छोड़ते हैं, तो फोकस नेस्ट तुरंत आपको वापस आने की याद दिलाता है। आपका टाइमर आपके वापस आने तक रुका रहता है, जिससे हर रुकावट दिखाई देती है, न कि अनदेखी।

हर बार वापस आने से ध्यान भटकाने वाली चीजों के आगे झुकने के बजाय केंद्रित रहने की आदत मजबूत होती है।

यह सिर्फ एक टाइमर से कहीं अधिक है - यह मजबूत फोकस की आदतें बनाने के लिए एक व्यावहारिक आत्म-नियंत्रण उपकरण है।

चाहे आप पढ़ाई कर रहे हों, कोडिंग कर रहे हों, लिख रहे हों, पढ़ रहे हों, डिजाइन कर रहे हों, परीक्षा की तैयारी कर रहे हों, दूर से काम कर रहे हों या गहन कार्य का अभ्यास कर रहे हों, फोकस नेस्ट आपको हर दिन एकाग्रता में सुधार करने में मदद करता है।

किसी खाते की आवश्यकता नहीं।

कोई जटिल सेटअप नहीं।

बस सचेत फोकस।

बेहतर फोकस की आदतें बनाएं

अधिकांश उत्पादकता ऐप आपको बताते हैं कि आपने कितनी देर काम किया।

फोकस नेस्ट दिखाता है कि आप कितनी निरंतरता से अपना ध्यान बनाए रखते हैं।

नोटिफिकेशन देखना।

सोशल मीडिया खोलना।

किसी दूसरे ऐप पर जाना।

ये छोटी-छोटी रुकावटें मिलकर बड़ा असर डालती हैं।

फोकस नेस्ट इन्हें दिखाता है ताकि आप ध्यान भटकाने वाले पैटर्न को पहचान सकें और धीरे-धीरे मजबूत एकाग्रता की आदतें विकसित कर सकें।

इंटीग्रिटी स्कोर™

इंटीग्रिटी स्कोर™ जानबूझकर बिना किसी रुकावट के पूरे किए गए फोकस सेशन के प्रतिशत को मापता है।

सक्रिय सेशन के दौरान:

✔ अपना फ़ोन लॉक करें — आपका सेशन जारी रहेगा।

✔ किसी ज़रूरी फ़ोन कॉल का जवाब दें — आपका सेशन सुरक्षित रहेगा।

✖ जानबूझकर ऐप छोड़ें — फोकस नेस्ट आपको वापस आने की याद दिलाता है। जब तक आप वापस नहीं आते, आपका टाइमर रुक जाता है, और यह रुकावट आपके सेशन की अखंडता को प्रभावित करती है।

पूरी तरह से सही सेशन आपके इंटीग्रिटी स्कोर™ को बेहतर बनाते हैं।

अधूरे या छोड़े गए सेशन इसे कम करते हैं।

लक्ष्य पूर्णता नहीं है।

लक्ष्य समय के साथ अधिक निरंतरता प्राप्त करना है।

अपने फोकस पर नज़र रखें

सिर्फ टाइमर से आगे बढ़कर सार्थक उत्पादकता संबंधी जानकारियाँ प्राप्त करें।

ट्रैक करें:

• इंटीग्रिटी स्कोर™

• पूर्णता अनुपात

• परफेक्ट सेशन अनुपात

• दैनिक फोकस स्ट्रीक

• साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक आँकड़े

• फोकस श्रेणी विश्लेषण

अपनी प्रगति देखें।

ध्यान भटकाने वाली चीज़ों को पहचानें।

निरंतरता बनाए रखें।

पिछले सेशन की जानकारी

हर पूरे हुए सेशन की समीक्षा करें:

• सेशन की अवधि

• फोकस भंग होने की संख्या

• सेशन का परिणाम

हर सेशन से सीखें और समय के साथ सुधार करें।

फोकस मोड

अपने सेशन को उद्देश्य के अनुसार व्यवस्थित करें।

एकाग्रता

अध्ययन

गहन कार्य

कोडिंग

सीखना

पढ़ना

परीक्षा की तैयारी

डिजाइन

लेखन

योजना बनाना

विचार-मंथन

रचनात्मक परियोजनाएं

डिजाइन

समस्या समाधान

ज़ेन

ध्यान

सजगता

चिंतन

मानसिक स्वास्थ्य लाभ

विश्राम

समय के साथ आप जान जाएंगे कि आपका ध्यान सबसे अधिक कहाँ केंद्रित होता है।

आसपास की ध्वनियाँ

मनमोहक ध्वनि परिदृश्यों के साथ एक व्याकुलता-मुक्त वातावरण बनाएं।

इनमें से चुनें:

• सागर

• बारिश

• जंगल

• नदी

• पक्षी

• आग

• आंधी

ध्यान को विचलित किए बिना एकाग्रता बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

विशेषताएं

• फोकस टाइमर

• स्टडी टाइमर

• पोमोडोरो टाइमर

• डीप वर्क टाइमर

• प्रोडक्टिविटी ट्रैकर

• इंटीग्रिटी स्कोर™

• फोकस एनालिटिक्स

• सेशन हिस्ट्री

• लास्ट सेशन इनसाइट्स

• डेली फोकस स्ट्रीक

• फोकस कैटेगरी

• एम्बिएंट साउंड्स

• मिनिमलिस्ट इंटरफेस

• इंस्टेंट सेशन स्टार्ट

• अकाउंट की आवश्यकता नहीं

प्रीमियम मेंबरशिप

एक शांत और अधिक गहन फोकस अनुभव प्राप्त करें।

✔ प्रीमियम एम्बिएंट साउंडस्केप्स

✔ एक्सक्लूसिव गोल्डन थीम

✔ विज्ञापन-मुक्त फोकस सेशन

मनोविज्ञान पर आधारित

फोकस नेस्ट को एक मनोवैज्ञानिक द्वारा बनाया गया है जो ध्यान, डिजिटल विकर्षण और स्थायी फोकस आदतों में रुचि रखते हैं।

इसकी शुरुआत एक सवाल से हुई:

क्या किसी काम पर समय बिताना वाकई यह दर्शाता है कि आप उस पर केंद्रित रहे?

अधिकांश फोकस ऐप्स समय मापते हैं।

फोकस नेस्ट आपको निरंतरता मापने में मदद करता है।

क्योंकि हर बार जब आप किसी रुकावट के बाद वापस आते हैं, तो आप अपने ध्यान को बनाए रखने की आदत को मजबूत करते हैं।

फोकस को केवल समय से नहीं मापा जाता।

यह एक-एक निर्बाध सत्र से बनता है।