GelenkFit

Gelenkfit - संयुक्त मोबाइल और घर के लिए अपने व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम !

भड़काऊ जोड़ों के दर्द में बड़े पैमाने पर कर रहे हैं और मुख्य रूप से एक ट्रिगर है: क्षतिग्रस्त पहनते हैं और आंसू, अति प्रयोग, चोट या misaligned या देय की वजह से उपास्थि। लेकिन यह कैसे सक्रिय रूप से परे एक ड्रग थेरेपी पर संयुक्त समस्याओं का समाधान करने के लिए? नए एप्लिकेशन "Gelenkfit" के साथ आप व्यवस्था कर सकते हैं अपने व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम अब - आपकी व्यक्तिगत जरूरतों के अनुरूप।

एपीपी

अनुप्रयोग "Gelenkfit" Grünenthal GmbH व्यायाम कार्यक्रम और प्रशिक्षण कि आप अपने जोड़ों लचीला रखने के लिए और juxtaarticular मांसपेशियों को स्थिर और मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं विविध है। यहाँ आप शरीर के विभिन्न क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। आप कर सकते हैं तो, उदाहरण के लिए, हाथ और पैर, कूल्हों और घुटनों या आउटडोर अभ्यास के लिए अभ्यास है कि विशेष रूप से अच्छी तरह से सड़क पर एक कसरत के लिए अनुकूल हैं के बीच चुनें। अपने पसंदीदा व्यायाम और इन क्षेत्रों, जो आप के लिए विशेष रूप से अच्छा कर रहे हैं से उन पदों का चयन करें, दिल आइकन पर एक टिप के साथ: करने के लिए आपके व्यक्तिगत विशेष रूप से सिलवाया की जरूरत प्रशिक्षण आप "मेरा Gelenkfit अभ्यास" का उपयोग करते समय है , चुने गए अभ्यास स्वचालित रूप से मेनू आइटम "मेरे Gelenkfit अभ्यास" के अंतर्गत दिखाई देगा। अभ्यास के क्रम में दिखाई देते हैं और जो अपने खुद के अभ्यास कार्यक्रम में अभ्यास, आप हमेशा मनमाने ढंग से समायोजित कर सकते हैं। अपने चिकित्सक या से डॉक्टर के साथ अपने व्यक्तिगत Gelenkfit कार्यक्रम में बात करो, आप के लिए एक इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए और सक्रिय रूप से जोड़ों के दर्द कर सकते हैं रोकने।

आप के रूप में जल्दी से रोजमर्रा की जिंदगी में संभव प्रशिक्षण के रूप में एकीकृत करने के लिए चाहते हैं, तो भी मेनू आइटम "त्वरित प्रशिक्षण" का चयन कर सकते हैं।

सामग्री

संकलन ** विशेष ** व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम -

- हाथों और पैरों के लिए व्यायाम

- कूल्हे और घुटने के लिए व्यायाम

- जाने पर आउटडोर अभ्यास

- लघु प्रशिक्षण

- जोड़ों के दर्द के बारे में जानकारी

- एप्लिकेशन के साथ निपटने में मदद