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सही ढंग से उदर के व्यायाम hipopresivos प्रदर्शन करने के लिए गाइड
यह एप्लिकेशन एक गाइड है जहां आपको हाइपोप्रेसिव पेट व्यायाम को सही ढंग से करने में सक्षम होने के लिए आपको जो कुछ जानने की आवश्यकता है वह सब कुछ मिल जाएगा।
इस प्रकार के उदर को करते समय न केवल कमर कम होती है, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए कई प्रकार के लाभ भी प्रदान करती है। वे कमर को चिह्नित करने, एब्स को काम करने और एक सपाट पेट को चिह्नित करने में हमारी मदद करेंगे
हाइपोप्रेसिव एब्डोमिनल ऐसे व्यायाम हैं जिनमें उदर गुहा में दबाव में कमी पेट की कमर और श्रोणि तल के स्वर को बढ़ाकर, साथ ही साथ डायाफ्राम की छूट की मांग की जाती है।
ऐप विशेषताएं:
- जानिए हाइपोप्रेसिव एब्स क्या होते हैं।
- हाइपोप्रेसिव एब्डोमिनल के प्रकार।
- हाइपोप्रेसिव व्यायाम के लाभ।
- गर्भवती महिलाओं में हाइपोप्रेसिव एब्स ???
- तकनीक सीखने के लिए व्याख्यात्मक पाठ और तस्वीरों के साथ कदम दर कदम हाइपोप्रेसिव।
- हाइपोप्रेसिव प्रशिक्षण योजना शुरू करने के लिए।
हाइपोप्रेसिव व्यायाम खोजें और एक सपाट पेट प्राप्त करें। इसके अलावा, इसमें आपके एब्स को काम करना शुरू करने के लिए टिप्स और विभिन्न मुद्राओं की व्याख्या भी है। कमर को चिह्नित करने, एब्स को काम करने और एक सपाट पेट को चिह्नित करने के लिए हाइपोप्रेसिव एब्स की तकनीक सीखें।