My Nutrition Manual

पोषण भोजन का सेवन है, जिसे शरीर की आहार संबंधी जरूरतों के संबंध में माना जाता है। अच्छा पोषण - नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ एक पर्याप्त, अच्छी तरह से संतुलित आहार - अच्छे स्वास्थ्य की आधारशिला है। खराब पोषण से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है, बीमारी के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है, शारीरिक और मानसिक विकास बाधित हो सकता है और उत्पादकता कम हो सकती है।

यह ऐप एक संक्षिप्त, व्यावहारिक मैनुअल है जिसमें हम रोज़ाना खाने वाले विभिन्न खाद्य पदार्थों के पोषण मूल्य की जानकारी देते हैं।

इसका उपयोग स्वयं आहार चार्ट की योजना बनाने के लिए किया जा सकता है और इसका उपयोग अस्पतालों, वृद्ध देखभाल सुविधाओं, आवासीय केंद्रों, सामुदायिक केंद्रों, आतिथ्य और खाद्य उद्योग के लिए एक आवश्यक संसाधन के रूप में किया जा सकता है।

अलग-अलग उम्र, स्थितियों और जरूरतों के लिए भोजन योजना में मार्गदर्शन के लिए इस ऐप का उपयोग करें, संशोधित आहार निर्धारित करने में चिकित्सकों की सहायता करने के लिए, और स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों द्वारा आहार के आदेशों की व्याख्या और संचालन के लिए। आहार विशेषज्ञ चिकित्सक इसे पोषण देखभाल प्रदान करने के लिए एक सामान्य मार्गदर्शिका के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

विशेषताएं :

- फलों, सब्जियों, जड़ी-बूटियों, मसालों, बीन्स आदि पर पोषण संबंधी जानकारी का संकलन।

- इसका उपयोग भोजन योजना में मार्गदर्शन के लिए किया जा सकता है।

- यह पूरे दिन में खपत होने वाले पोषण के बारे में जागरूकता प्रदान करता है।

- आहार विशेषज्ञ, स्वास्थ्य देखभाल स्टाफ, डॉक्टरों आदि के लिए सहायक।