ניקי - מחשבון קלוריות & דיאטה

निकी पीसी स्वास्थ्य कैलक्यूलेटर कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, कैल्शियम, सोडियम, लोहा और अधिक। हर आहार, हर कसरत में मदद करता है, और निर्णय क्या खाने के लिए समर्थन करता है। का उपयोग आसान करने के लिए, अच्छा पोषण को प्रोत्साहित विटामिन और खनिज के बारे में जानकारी प्रदान करने, और पता चलता है क्या हमारे भोजन में है।

आहार - एक आहार लोगों को अक्सर कई कमियों पोषण मूल्यों से ग्रस्त हैं। निकी के साथ इन मूल्यों का सतर्क कमी है, और बहुत कम जोखिम के साथ, एक स्वस्थ तरीके से अधिक में अपना वजन कम होगा। जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं निकी प्रक्रिया और समीक्षा करने और सुधार के आहार मेनू का उपयोग कर सकते हैं।

प्रशिक्षण - एथलीट कंप्यूटर मैन्युअल कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा से पहले और प्रत्येक कसरत करने के बाद सेवन किया। निकी के साथ अपने मेनू की जांच, और आसानी के साथ यह वृद्धि होगी।

भोजन पर डेटा - कर सकते हैं संकेत मिले हैं कि कई कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और हर पकवान की है। इसके अलावा, आप जो खाद्य पदार्थ विटामिन और खनिज है पता कर सकते हैं: कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम, विटामिन सी और विटामिन ए इसके अलावा, आप इन मूल्यों के साथ एक सूची अनुसार क्रमबद्ध खाद्य पदार्थों देख सकते हैं, सामग्री पर निर्भर करता है।

भार ट्रैकिंग - इस आवेदन आप, एक साप्ताहिक आधार पर अपने वजन पर नज़र रखने के एक प्रगति बार देखते हैं, और आसानी से Lmtroticm आधार स्लिमिंग, वजन पर नियंत्रण या वजन बढ़ाने की प्रक्रिया को दस्तावेज़ कर सकते हैं।

उपयोगकर्ता पुस्तिका -

अनुप्रयोग नेविगेशन - अलग स्क्रीन के बीच नेविगेशन ऊपर नेविगेशन पट्टी में प्रतीक का उपयोग किया जाएगा - (जैसे स्क्रीन योग और आहार इतिहास तक पहुँचने कैलेंडर आइकन पर क्लिक करके पालन करेंगे)।

अद्यतन खाद्य पदार्थों दैनिक गणना - एक डिश जोड़ने के लिए बस तुम खाना खाने पर क्लिक करें। ध्यान दें कि आपरेशन का चयन आइकन एक धन चिह्न (+) के साथ मेनू पर है। निकाला जा रहा है भोजन दैनिक गणना में शामिल किए जाने (पूर्ववत करें) रद्द करके या हटाने के लिए जा रहा है, और खाद्य पदार्थों आज खाया पर क्लिक करके बनाया जा सकता है।

खाद्य और संपादित विवरण ग्राम प्रति क्लिक - दबाकर रखें भोजन। तो फिर तुम भोजन विवरण तक पहुँचते हैं। की संख्या दबाने के साथ इस स्क्रीन तुम क्या पकवान आपके द्वारा क्लिक देखेंगे, और संपादित पेंसिल पर ग्राम-प्रति-क्लिक करें। , पेंसिल स्क्रीन पर क्लिक करें स्टंप को समायोजित करें और सहेजें बटन का उपयोग कर बनाए रखा।

स्वास्थ्य, फिटनेस, प्रशिक्षण, बॉडी बिल्डिंग, बड़े पैमाने पर, toning, वजन घटाने और अधिक: निम्नलिखित क्षेत्रों में रुचि रखने वालों के लिए उपयोगी है।

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