Secrets de Estime de Soi

Votre estime de vous-même vous est instillée depuis votre jeunesse. En vous faisant critiquer constamment par votre famille, vos amis et la société, vous pouvez lentement perdre le sentiment de votre propre valeur. Votre mauvaise estime de vous-même vous prive de votre confiance en vous-même, même lorsque vous devez prendre de petites décisions. Cependant, ce sentiment ne doit pas être permanent. En améliorant votre estime de vous-même, vous pourrez augmenter votre confiance en vous-même et faire le premier pas vers une vie plus heureuse.

Nous présenterons donc ici certaines stratégies qui, si elles sont pratiquées régulièrement, peuvent contribuer à développer et à maintenir une bonne estime de soi-même et une attitude plus constructive à l’égard de soi