Strava: Run, Bike, Hike

स्ट्रावा पर 125 मिलियन से अधिक सक्रिय लोगों से जुड़ें - एक निःशुल्क ऐप जहां समुदाय का निर्माण फिटनेस ट्रैकिंग से मिलता है।

चाहे आप विश्व स्तरीय एथलीट हों या अभी शुरुआत कर रहे हों, स्ट्रावा पूरी यात्रा में आपका साथ देता है। ऐसे:

अपने विकास को ट्रैक करें

• यह सब रिकॉर्ड करें: दौड़ना, साइकिल चलाना, पैदल चलना, लंबी पैदल यात्रा, योग। आप उन सभी गतिविधियों को रिकॉर्ड कर सकते हैं - साथ ही 40 से अधिक अन्य प्रकार के खेल भी। यदि यह स्ट्रावा पर नहीं है, तो ऐसा नहीं हुआ।

• अपने पसंदीदा ऐप्स और डिवाइस कनेक्ट करें: ऐप्पल वॉच, गार्मिन, फिटबिट और पेलोटन जैसे हजारों डिवाइस के साथ सिंक करें - आप इसे नाम दें। स्ट्रावा वेयर ओएस ऐप में एक टाइल और एक जटिलता शामिल है जिसका उपयोग आप गतिविधियों को त्वरित रूप से लॉन्च करने के लिए कर सकते हैं।

• अपनी प्रगति को समझें: यह देखने के लिए डेटा अंतर्दृष्टि प्राप्त करें कि आप समय के साथ कैसे सुधार कर रहे हैं।

• सेगमेंट पर प्रतिस्पर्धा करें: अपनी प्रतिस्पर्धी लकीर दिखाएं। लीडरबोर्ड के शीर्ष पर सेगमेंट में दूसरों के खिलाफ दौड़ लगाएं और पहाड़ के राजा या रानी बनें।

अपने दल को ढूंढें और उससे जुड़ें

• एक सहायता नेटवर्क बनाएं: स्ट्रावा समुदाय को ऑफ़लाइन लें और वास्तविक जीवन में मिलें। स्थानीय समूहों में शामिल होने या अपना स्वयं का समूह बनाने के लिए क्लब सुविधा का उपयोग करें।

• चुनौतियाँ शामिल हों और बनाएँ: नए लक्ष्यों का पीछा करने, डिजिटल बैज इकट्ठा करने और दूसरों को प्रोत्साहित करते हुए प्रेरित रहने के लिए मासिक चुनौतियों में भाग लें।

• जुड़े रहें: आपका स्ट्रावा फ़ीड वास्तविक लोगों के वास्तविक प्रयासों से भरा हुआ है। दोस्तों या अपने पसंदीदा एथलीटों का अनुसरण करें और हर जीत (बड़ी और छोटी) का जश्न मनाने के लिए यश भेजें।

आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ें

• बीकन के साथ सुरक्षित रहें: अपनी गतिविधियों के दौरान सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत के लिए प्रियजनों के साथ अपना वास्तविक समय स्थान साझा करें।

• अपनी गोपनीयता को नियंत्रित करें: समायोजित करें कि आपकी गतिविधियों और व्यक्तिगत डेटा को कौन देख सकता है।

• मानचित्र दृश्यता संपादित करें: अपनी गतिविधियों के आरंभ या अंत बिंदु छुपाएं।

स्ट्रावा सदस्यता के साथ और भी अधिक प्राप्त करें

• कहीं भी मार्ग खोजें: अपनी प्राथमिकताओं और स्थान के आधार पर लोकप्रिय मार्गों के साथ बुद्धिमान मार्ग अनुशंसाएं प्राप्त करें, या हमारे रूट टूल का उपयोग करके अपने स्वयं के बाइक मार्ग और फुटपाथ बनाएं।

• लाइव सेगमेंट: लोकप्रिय सेगमेंट के दौरान अपने प्रदर्शन पर वास्तविक समय के अपडेट प्राप्त करें।

• प्रशिक्षण लॉग और सर्वोत्तम प्रयास: अपनी प्रगति को समझने और नए व्यक्तिगत रिकॉर्ड स्थापित करने के लिए अपने डेटा में गहराई से उतरें।

• समूह चुनौतियाँ: एक साथ प्रेरित रहने के लिए दोस्तों के साथ चुनौतियाँ बनाएँ।

• एथलीट इंटेलिजेंस (एआई): एआई-संचालित अंतर्दृष्टि तक पहुंचें जो आपके वर्कआउट डेटा को समझने में आसान बनाती है। कोई भ्रम नहीं. कोई अनुमान नहीं.

• एक्सेस रिकवर एथलेटिक्स: अपनी गतिविधियों के अनुरूप कस्टम अभ्यासों के साथ चोट को रोकें।

• लक्ष्य: दूरी, समय या खंडों के लिए कस्टम लक्ष्य निर्धारित करें, और उनके प्रति काम करते समय प्रेरित रहें।

• सौदे: हमारे भागीदार ब्रांडों से विशेष ऑफ़र और छूट का आनंद लें।

• प्रशिक्षण लॉग: विस्तृत प्रशिक्षण लॉग के साथ अपने डेटा में गहराई से जाएं और समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

चाहे आप व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ का लक्ष्य बना रहे हों या अभी शुरुआत कर रहे हों, आप यहीं हैं। बस रिकॉर्ड करें और जाएं.

स्ट्रावा में प्रीमियम सुविधाओं के साथ मुफ़्त संस्करण और सदस्यता संस्करण दोनों शामिल हैं।

सेवा की शर्तें: https://www.strava.com/legal/terms गोपनीयता नीति: https://www.strava.com/legal/privacy जीपीएस समर्थन पर ध्यान दें: स्ट्रावा रिकॉर्डिंग गतिविधियों के लिए जीपीएस पर निर्भर करता है। कुछ उपकरणों में, जीपीएस ठीक से काम नहीं करता है और स्ट्रावा प्रभावी ढंग से रिकॉर्ड नहीं करेगा। यदि आपकी स्ट्रावा रिकॉर्डिंग खराब स्थान अनुमान व्यवहार दिखाती है, तो कृपया ऑपरेटिंग सिस्टम को नवीनतम संस्करण में अपडेट करने का प्रयास करें। कुछ उपकरण ऐसे हैं जिनका प्रदर्शन बिना किसी ज्ञात उपाय के लगातार खराब रहता है। इन उपकरणों पर, हम स्ट्रावा की स्थापना को प्रतिबंधित करते हैं, उदाहरण के लिए सैमसंग गैलेक्सी ऐस 3 और गैलेक्सी एक्सप्रेस 2। अधिक जानकारी के लिए हमारी सहायता साइट देखें: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047 -समर्थित-एंड्रॉइड-डिवाइसेस-और-एंड्रॉइड-ऑपरेटिंग-सिस्टम