Allenamento Glutei - Allenamen

Vuoi snellire i tuoi glutei? Oppure vuoi rassodarli?

Esercizi estremamente efficaci per i glutei ti aiuteranno a ottenere un fondoschiena più sexy più rapidamente rispetto a qualsiasi altro allenamento! Bastano pochi minuti al giorno, per 4 settimane, e renderai il tuo lato B ancora più attraente!

Piani di allenamento per obiettivi differenti

Bruciagrassi, per chi vuole snellire i glutei e renderli più definiti e sodi.

Rassodante, per chi vuole un fondoschiena più abbondante. Si concentrano sulla scolpitura di glutei più grandi e tondi senza ingrossare anche le cosce.

Ogni piano di allenamento ha due livelli di difficoltà ed è stato sviluppato da un personal trainer professionista. Adatti anche per i principianti, facili da approcciare e ideali per principianti ed esperti.

Non servono attrezzi

Esercizi diversificati, brevi ed efficaci ogni giorno per farti sudare e mantenere l'allenamento quotidiano semplice e divertente. Non servono attrezzi o palestre, basta il tuo peso corporeo per allenarti a casa o in qualsiasi altro posto.

Allenati con la musica

Allenati con la musica per accrescere le tue motivazioni fino al 35%! Puoi allenarti con musica predefinita o con la musica del tuo smartphone.

Personalizza il tuo piano di allenamento

Crea il tuo piano di allenamento quotidiano personalizzato scegliendo tra centinaia di esercizi. Puoi sostituire esercizi, modificarne l'ordine, impostare il tempo di riposo, ecc. Con i promemoria sarai più disciplinata e non dimenticherai i tuoi esercizi quotidiani.

Consigli degli esperti e video dimostrativi

Animazioni, video e descrizioni dettagliate ti spiegano gli esercizi. Eseguili nel modo giusto per ottenere risultati ottimali. Proprio come se avessi un personal trainer nelle tue tasche!

Altre straordinarie funzionalità

- Esercizi veloci ed efficaci per un fondoschiena da urlo

- Brucia grassi, tonifica i glutei per avere un fondoschiena sodo e tondo, più generoso

- Piani di riscaldamento e stretching

- Aumenta gradualmente l'intensità degli esercizi

- Monitora la tua perdita di peso e le calorie bruciate

- Perdi peso con il tuo personal trainer