Eyesight Recovery

Questa app aiuta ad allenare la messa a fuoco (accomodazione) degli occhi, che spesso si affatica a causa dell'uso quotidiano dello smartphone.

È un semplice esercizio che rafforza i muscoli intorno agli occhi. Basta fissare i due cerchi sullo schermo finché non si sovrappongono, quindi seguire il loro movimento solo con gli occhi, senza muovere la testa.

Benefici attesi**

- Migliore messa a fuoco (accomodazione)

- Maggiore chiarezza visiva

- Una sensazione di sollievo o ristoro per gli occhi

- Riduzione dell'affaticamento degli occhi dovuto all'uso prolungato di dispositivi digitali

[Come si usa]

- Tocca lo schermo per visualizzare due cerchi neri.

- Fissa i due cerchi finché non si sovrappongono al centro, quindi segui il loro movimento con gli occhi, senza muovere la testa.

- Si consiglia di eseguire l'esercizio di 90 secondi due volte al giorno (3 minuti in totale).

[Come mettere a fuoco]

- Esistono due metodi di messa a fuoco:

A. **Metodo strabico**: mettere a fuoco davanti allo schermo (incrociando gli occhi).

B. **Metodo parallelo**: mettere a fuoco dietro lo schermo.

- Quando i due cerchi si sovrappongono al centro, concentrarsi sul singolo cerchio centrale.

In generale, il metodo strabico è più efficace per miopia e presbiopia, mentre il metodo parallelo è più efficace per ipermetropia.

[Note]

- L'app massimizzerà la luminosità dello schermo all'inizio dell'esercizio per garantire una fonte di luce intensa.

- Questa app è progettata per supportare il miglioramento della vista, ma non ne garantiamo l'efficacia.

- Se si avverte malessere o fastidio agli occhi durante l'utilizzo di questa app, interrompere immediatamente l'utilizzo.