Fitness

Allenamenti dimagrire a casa

Fitness è un personal trainer che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi sempre e ovunque, indipendentemente dal tuo livello o dall'attrezzatura. Ottieni motivazione per il fitness e goditi la varietà di programmi di allenamento. Mettiti in forma, mantieni il tuo peso ideale o scegli esercizi mirati per le diverse parti del corpo, sfogliando la vasta libreria con descrizioni e video per evitare lesioni.

OVUNQUE E IN QUALSIASI MOMENTO

Diversi programmi lo rendono divertente: puoi scegliere di fare allenamento di forza, in palestra; a corpo libero, in casa, oppure allenamenti HIIT per bruciare quelle calorie. Combinali insieme, per raggiungere più velocemente il tuo obiettivo.

• Raccolta di allenamenti per allenarti a casa senza attrezzature, utilizzando il tuo peso corporeo.

• Esercizi per allenare vari gruppi muscolari in palestra.

• Allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT).

COMPILA LA TUA ROUTINE

L'app ha un utile set di funzionalità per rendere il tuo viaggio Fitness semplice e divertente:

• Personal coaching: la guida vocale negli allenamenti HIIT ti consente di rimanere concentrato, per essere sicuro di eseguire correttamente gli esercizi.

• Crea i tuoi esercizi e aggiungi descrizioni, note e immagini.

• Creare un programma di allenamento personalizzato, utilizzando l'ampia libreria di esercizi per diversi gruppi muscolari.

• Inserire pesi, serie e ripetizioni negli allenamenti di forza per mantenere aggiornate le statistiche.

• Usa un diario fotografico per tenere traccia dei tuoi progressi.

• Inserire le misure del proprio corpo per visualizzare la dinamica di eventuali cambiamenti nei report.

GUIDA PER ESPERTI

Il nostro team è composto da professionisti dello sport di livello mondiale nel settore del fitness. Donne esperte, con un'esperienza di allenamento di oltre 10 anni, hanno progettato tutti gli esercizi e i programmi per ogni livello, in modo da poter eliminare le varie congetture dalla tua routine di fitness, e guidarti verso i risultati specifici:

• Allenamenti per ottenere dei glutei sodi, gambe toniche, addominali e vita più piccola, una bella schiena e altro ancora.

• Libreria di esercizi per donne, ideati per diversi gruppi muscolari.

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I nuovi utenti possono provare Fitness grazie a un periodo di prova gratuito di 7 giorni.

L'uso continuo richiede un abbonamento attivo, disponibile a EUR 49,99 l’anno.

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Condizioni d'uso: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub