OneAthlete

Sviluppa la tua forma fisica mentale con sessioni audio guidate e journaling

OneAthlete è l'app di fitness mentale numero 1 per gli atleti. Come atleti, dedichiamo innumerevoli ore al perfezionamento della nostra forma fisica, ma per quanto riguarda la nostra forma mentale? OneAthlete è qui per aiutarti a sbloccare il tuo potenziale mentale per raggiungere le tue massime prestazioni.

▸ Sessioni

Migliora il tuo gioco con sessioni audio realizzate appositamente per gli atleti. Le tecniche includono visualizzazione, respirazione, consapevolezza del corpo e molto altro ancora, che ti aiuteranno a costruire quotidianamente forza mentale e fiducia in te stesso. Esplora un'ampia gamma di argomenti su misura per le tue esigenze e rendili parte della tua routine per vedere i progressi nel tempo.

▸ Diario intelligente

Il nostro diario basato sull'intelligenza artificiale su misura per gli atleti ti aiuta a riflettere e a crescere. Annota i tuoi pensieri e ricevi domande consapevoli che ti aiuteranno a immergerti più a fondo nella tua mente. Usalo tutte le volte che vuoi per riflettere sulla tua prestazione e svuotare la mente,

▸ Programma

Ascolta le nostre brevi sessioni audio che approfondiscono i fondamenti della forma fisica mentale. Ottieni una comprensione teorica per migliorare il modo in cui applichi le tue nuove abilità mentali e abbraccia il potere della conoscenza per portare il tuo gioco al livello successivo.

▸ Perché OneAthlete

Come atleti, sappiamo che la forma mentale può essere il fattore cruciale che ti distingue dalla concorrenza. Mentre lavoriamo duramente per migliorare le nostre capacità fisiche, è essenziale ricordare che la forma mentale è altrettanto, se non di più, importante per raggiungere le migliori prestazioni. Il nostro obiettivo è aiutarti a sviluppare la tua forma mentale in modo che tu possa diventare l'atleta che desideri essere.

▸ Cos'è l'idoneità mentale?

Noi di OneAthlete crediamo che la forma fisica mentale sia composta da due parti importanti. Il primo è la salute mentale, che significa rimanere motivati ​​e resilienti, soprattutto quando le cose si fanno difficili. Vuol dire avere un rapporto sano con il proprio sport che aiuta a non arrendersi, anche quando il gioco si fa duro.

L'altra parte è la prestazione mentale, che consiste nel trarre il massimo da ogni momento, che si tratti di una partita ad alta pressione o semplicemente di un allenamento regolare. Quei piccoli miglioramenti che apporti ogni giorno, anche se sono solo l'1%, possono portare a grandi vittorie nel tempo.

▸ Nota dei fondatori

La nostra missione è aiutare più atleti a raggiungere i propri obiettivi pur avendo un rapporto sano con il loro sport. In effetti, siamo fermamente convinti che questi due aspetti vadano di pari passo. Per creare un'app eccezionale, ci piacerebbe sentire la tua opinione e imparare dalle tue esperienze e dai tuoi feedback.

Mandaci un messaggio a [email protected] o inviaci un DM su instagram @oneathlete_app e parliamo. Il tuo contributo è ciò che ci fa andare avanti e ci aiuta a rendere OneAthlete lo strumento definitivo per atleti come te.

Lena e Peter di OneAthlete