カロリー計算できるダイエットアプリ「ＪＯＴＯホームドクター」

◆ダイエットしながらポイントが貯まる無料アプリＪＯＴＯ（じょーとー）ホームドクター◆

食事は写真で登録して、ＡＩ解析でカロリー計算。運動はａｕシカのスタンプから簡単登録。摂取カロリーと消費カロリーがＴＯＰ画面に表示され、カロリーを意識したダイエットに取り組めるヘルスケア機能。

病院や薬局の会計待ちが短縮できる医療費あと払いサービスがお得な手数料で利用可能。近くの医療機関を探すことが出来る医療機関検索サービスの安心サポート機能。

また、登録することでポイントが貯まり、貯まったポイントは、Pontaポイント(旧ａｕポイント)やAmazonギフト券や沖縄特産品割引クーポン券（沖縄CLIPマルシェ）と交換可能。さらにauユーザーであればデータ通信量とも交換できます。

健康経営優良法人認定企業沖縄セルラー電話が開発した、ダイエットしながらポイントが貯まる無料のダイエットヘルスケアアプリです。

（ヘルスケア機能）

■食事登録

写真から画像解析して摂取カロリーを登録する方法とメニューから検索して登録する方法があります。沖縄料理メニュー数はヘルスケアアプリでナンバー１。

ダイエットする為の目標カロリーがトップ画面でわかりやすいゲージで表示されるので、カロリーを意識して食事することでダイエットの効果は絶大！

■運動登録

毎日の運動を「auシカ」のスタンプでカンタンに登録することが出来ます。

登録した運動で消費カロリーを自動計算されます。ダイエットのための筋トレやウォーキングなど行った運動内容も記録可能。

運動を継続することで、消費カロリーを増やして食事制限だけではなく、無理のないダイエットに取り組めます。

■バイタル登録

体重、血圧、血糖値など入力した項目をグラフ化。

カラダの変化が推移で分かるので、ダイエットの効果が感じられます。

また、タニタ体組成計（スマートフォン対応）と連携することも可能です。

■歩数

日々の歩数を手入力か歩数アプリ（ナビタイムＡＬＫＯＯ、タニタヘルスプラネットＷａｌｋ）との連携で自動入力も可能。ダイエットの為に、たくさん歩いてポイントも貯めましょう！

（安心サポート機能）

■医療費あと払い

病院で「会計待ち」せずに、診察料は携帯電話料金とまとめてお支払するサービス。

auの方は手数料がおトク。

■医療機関検索

万が一病気にかかった時や怪我をした時に安心！

近くで今受診できる病院や薬局をカンタン検索。

エリアや診療科目からの検索もできる沖縄の人（うちなんちゅ）に優しい検索サービス。

■健康年齢測定

健康診断の結果を入力するだけで、あなたのカラダは何歳相当なのかを統計的に判定します。実年齢との違いが分かるので自分自身の健康状態を把握可能。

生活習慣病（高血糖、脂質異常、肥満、高血圧）改善の為のダイエット意識も高まります。

「ＪＯＴＯホームドクター」の「ＪＯＴＯ」とは、沖縄県民が最高級の誉め言葉で使う「じょーとー」からネーミングしました。

◆JOTOホームドクターの使い方　～JOTOダイエットを成功させるポイント～◆

1：目標設定（いつまでに何kgやせたい）をする！

2：目標達成のために１日に必要な摂取カロリーが自動で計算されます。

3：朝食、昼食、夕食の食事を登録し摂取カロリーを計算する。

4：運動した日は運動スタンプで消費カロリーを登録する。

5：その日の「のこり摂取カロリー」を意識して、カロリーオーバーにならないように注意する。

6：カロリーオーバーした場合は、翌日は摂取カロリーを抑えるか、運動による消費カロリーを増やすことで帳尻合わせをする。翌日カバーできなかった場合は、１週間以内でカロリーオーバー分を取り戻すようにする。

7：毎日の登録を繰り返すことで、よりカロリーを意識するようになり、目標とするカラダに近づくことができます。

◆JOTOホームドクターのGOODポイント◆

１:カロリーを意識することで食習慣が変化するダイエット方法なのでリバウンドすることなく、健康管理をしながら長く利用できます！

2：ダイエット食品やダイエット器具を買う必要がありません！

3：毎日の食事や運動を登録するだけなので、気軽に本格レコーディングダイエットを体験できます！

4：毎日の登録でポイントが貯まるため、ダイエットを継続するモチベーションにつながります。貯まったポイントは、Amazon（アマゾン）ギフト券やPontaポイント（旧auポイント）、ａｕデータ容量（データチャージ）、沖縄特産品を販売する通販サイト（沖縄ＣＬＩＰマルシェ）の割引クーポンなどと交換できます。

5：健康診断の結果から健康年齢が測定できるので、実年齢とカラダの年齢の差が年齢で分かります。ただ、やせるだけでなく健康的にやせることが意識できます。

健康年齢の測定に必要な健康診断結果はBMI、血圧（上/下）、中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロール、AST（GOT）、ALT（GPT）、γ-GT（γ-GTP）、HbA1ｃ、空腹時血糖、尿糖、尿たんぱくの12項目です。

6：万が一急な病気やケガをした時でも、近くの病院が検索できる「医療機関検索」があるので安心です。

7：沖縄の提携医療機関であれば、医療費あと払いが利用できます。

◆このような経験がある方におすすめのアプリです◆

・人気1位とネットで見た減量計画を参考にして痩せたいと思ったが、ダイエット失敗

・カロリー消費の為フィットネスジムで運動したが、食事制限なしの為、失敗

・ウォーキング、筋トレを手助けしてくれるダイエットサポートアプリが見つからなかった

・運動アプリを参考にダンスやウォーキング、ヨガなどを取り入れてみたが合うダイエット方法が見つからなかった

・体重記録しただけで満足し、摂取カロリーなど細かいカロリー計算やカロリー管理ができなかった

・痩せる為にダイエットメニューを組み合わせたダイエット献立を作りたいがカロリー計算を考えるのが難しかった

・健康管理、体調管理も含めたレコーディングダイエットの方法がわからない

・フィットネスクラブのダンスやヨガで痩せる方法を試してみたが効果がでない

・ウォーキングしても中々痩せることができないので有酸素運動が活用できていない気がする

・食事記録をつけて健康管理をしようとしたが、時間がなく朝晩食べたものを忘れてしまう

・部分痩せエクササイズ（二の腕､顔痩せ､くびれ等）がうまくいかなかった

・目標体重を目指して手書きのダイエット日記で体重記録、カロリー管理をしたが、書くのが面倒になった

・体重は落ちたが二の腕など部分痩せすることができない

・歩数計を使った健康的なレコーディングダイエット方法がわからない

・ウォーキング等の有酸素運動をして体重は減ったが体脂肪率が減らない

・フィットネスジムでBMI値を目標設定してみたが目標数値にならない

・体重記録をして着実に目標体重をクリアできる簡単ダイエットアプリがほしい

・無理な食事制限せず、カロリー計算してくれるアプリを利用して健康的に痩せたい

・食べた料理や献立、低カロリーレシピを記録できるダイエット記録アプリを使って痩せたい女性の方

・毎日、体重記録や食事記録をつけ消費カロリーを計算し、グラフでしっかり体重管理したい

・カロリー計算と栄養計算を自動で行ってくる健康管理もできる人気アプリを使ったが難しかった

・栄養管理アプリで食事制限ダイエットをして減量したい

・ウォーキングダイエットを成功させるため、日々のウォーキングを記録できる人気の無料ダイエットアプリがほしい

・栄養管理、カロリー管理、体重管理が自動でできるレコーディングダイエットアプリがほしい

・食事制限や食事管理ができるダイエット無料アプリを探している

・痩せたいが自分ではダイエット計画が立てられないので、食事を記録できるレコーディングダイエットアプリを探している

・運動系だけではなく、痩せる為のダイエット料理やダイエットレシピなどもあるダイエット無料アプリがほしい

・BMI数値が気になるので、健康管理できるカロリー計算アプリがほしい

・確実に痩せたい人向けのダイエット応援アプリ、ダイエットサポートアプリを探している

・糖尿病などの生活習慣病予防のためにアプリで体重管理、栄養管理がしたい

・効率よくトレーニングやエクササイズをして痩せたいので記録できるレコーディングダイエットアプリを使いたい男性の方

・一人だと続けられないので体重管理、食生活管理をしてくれるダイエット応援アプリを使いたい

・記録しながら経過がわかるレコーディングダイエットで続くダイエットにチャレンジしたい

・朝晩（朝夜）の食事記録、体重記録をしてダイエットプログラムを実行したい

・目標体重になる為有酸素運動、筋トレなど記録をつけられるダイエット記録アプリを使いたい

・運動で基礎代謝量と筋肉量を同時にあげたい男性の方

・下半身の太もも、ふくらはぎなど部分痩せするためにエクササイズしている女性の方

・食事記録を忘れてしまうのでダイエット食事メニューを写真記録できる食事管理アプリをほしい

【対応端末】

Android: OS 5.0 以上

【お問い合わせ】

恐れ入りますが、不具合・お問い合わせ・ご要望等ございましたら、

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joto@au-mobile.com