零時間運動

香港大學公共衞生學院「愛＋人」計劃

2017年09月09日

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この零時間運動について

ジョッキークラブ「愛+人 "この携帯アプリを介してプログラムは、ユーザーがそれによって通信し、家族の健康、幸福と調和を（「コンコード音楽連れ促進する肯定的な方法を強化し、彼の家族"運動のためのゼロ時間」をさらに活用することが推奨されています」）。

為推廣「家家好健康」(FAMILY Holistic Health)，由香港賽馬會慈善信託基金及香港大學公共衞生學院攜手合作推行的「愛 + 人：賽馬會和諧社會計劃」(簡稱：賽馬會「愛 + 人」計劃) 開發了本流動應用程式。賽馬會「愛 + 人」計劃透過此嶄新平台提倡「零時間運動」的概念，鼓勵市民多做簡單和隨時隨地都可進行的運動。「零時間運動」應用程式的內容包括：「運動分類」、「自我測試」及「相關練習」，並設有提示功能。其中「自我測試」的部份讓使用者能立定目標及紀錄運動歷程，有效提高使用者運動的成果。我們希望能透過本應用程式，增加市民對運動的興趣，促進家庭健康、快樂及和諧 (FAMILY Health, Happiness and Harmony (3Hs)) 。如果您有任何關於「零時間運動」應用程式的意見或建議，歡迎以電郵方式向我們提出。