Body Fat Calculator

あなたの体脂肪率を計算したいですか？これは見つけるのに最適な場所です。

体脂肪計算アプリを入手して、除脂肪体重、体脂肪量、体格指数、基礎代謝率について詳しく学んでください。

減量やフィットネス計画に非常に役立ちます。

体脂肪率やその他の指標とは？

• ボディ マス インデックス: 体重を身長の 2 乗で割ったものとして定義されます。人の体格や体重の構成は考慮されていないため、大まかな目安となります。

• 胴囲と身長の比率: 胴囲を身長で割った値として定義されます。腹部肥満を測定するため、Body Mass Index よりも優れた健康リスクの指標として使用できます。

• 体脂肪率: 脂肪の重量を総重量で割ったものとして定義されます。ウエスト、首、ヒップの高さと周囲を使用する「US Navy Circumference Method」で推定されます。

• 基礎代謝率: BMR または基礎代謝率は、完全に休んでいるときに体が機能するために必要なカロリーです。

体脂肪計算アプリの主な機能

✔ 使いやすい

✔ インタラクティブなユーザー インターフェイス

✔ 体脂肪率を計算

✔ ボディマス指数を計算

✔ 基礎代謝率を計算

体脂肪計算機で体脂肪を推定できます。しかし、完璧な電卓やアプリはなく、認定されたフィットネスの専門家や医師のアドバイスに取って代わることはできません。

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