ブラジリアン柔術

この能力の獲得をトレーニングしながらリラックスする能力はBJJであなたの進歩にとって最も重要です。あなたがリラックスする能力なしで訓練する場合は、遅かれ早かれ、あなたは怪我、疲れやovertrained、およびない可能性が高いとなります。それだけでなく、超緊張した競争力のある考え方と訓練あなたの進歩を減速します。彼らがリラックスしているとき、人々が最も速く学ぶことが証明されています。今、このすべては、言うは易く行うは難しです。私はいつも私のようなものを求め、他のBJJインストラクター持っている「どのように私はリラックスして私の学生を教えることができるの？」それが遊んでいる主な要因というのが私の経験をされている学生は穏やかで制御された方法で練習することができないとき、彼または彼女自身のエゴです。最も珍しいことではない手間はBJJの初心者が直面している（側が管理下に捕まるとは別に）は何ですか？これはおそらく、ブラジリアン柔術の技術で構成されての見事な様々な経由で圧倒感じています！そこスイープとロックとチョークとピンとエスケープの千のバリエーションがあり、パスを保護します。それはあなたの頭を回転させるために十分です！だから、ここで、あなたは起動しますか？あなたはできるだけ速くとして可能な限り正確に取得することに集中するためにどの技術が必要ですか？勧告は、私の友人は青帯であり、常に私に対して、この流れを行います...多くの臨時の方向から来る競合する...私は、イベントを見て、男性のすべてがberimboloを行うために探していた...私はこの正直クールローリングで、このYouTubeの動画を気づきました膝バーと私はそれを勉強する必要があること！エスケープ、姿勢や防衛はすべて一流です。しかし、私は実際にいくつかの青いベルトをタップアウトを開始する必要があります！あなたは上で勉強するための戦略と意識を作るためにいくつかの選択肢を与えられたきました...