Catzy: Self-Care Journey

Catzy は、メンタルヘルスに集中するのに役立つセルフケア アプリです。

Catzy は、セルフケアへの道を歩むあなたのパートナーです。それは健康、自信、エネルギーを獲得するのに役立ち、かつては乗り越えられないと思われた障害を克服し、忘れることができるようにします。

あなた専用に設計された Catzy の機能をお楽しみください:

● 目標を設定する

達成可能な目標を設定して、毎日の日課や習慣を計画しましょう。行動を繰り返すことで、これらの習慣は自然​​に生活に溶け込んでいきます。 Catzy は、健康的なライフスタイルの構築をサポートするセルフケア目標のリストも提供します。

● 反省

睡眠、モチベーションの低下、ストレス解消、集中力の低下に悩んでいる場合でも、Catty は感情的なニーズを探るための思慮深いヒントを提供します。これらの考察は、より良い気分管理、不安の軽減、そして心の平安と強さの新たな感覚にあなたを導きます。

● ムードカレンダー

Catzy はあなたの感情を追跡し、あらゆる感​​情の最新情報を記録することができます。過去のエントリーをレビューして自分の感情パターンを洞察し、自分自身をより深く理解し、新たな始まりを受け入れるのに役立ちます。

●フォーカスタイマー

「開始」をタップすると、アプリを切り替えたり画面をロックしたりしても、中断のないカウントダウンが開始されます。永続的な通知によりセッションが常に表示されるため、気が散ることなく集中力を維持できます。

毎日が新たな始まりです。今日から自分自身のケアを始めましょう。