ダイエットのためのカロリー計算|脂肪、タンパク質と炭水化物

ダイエットのために簡単にカロリー計算。使い方：

あなたが食べた食品を追加する+ 1.を押します。

2.検索がより速くあなたの食品を検索します。

3.あなたの食事療法を追跡し続けます。

減量のために、あなたは焼くよりも少ないカロリーを食べる必要があります。

また、あなたはタンパク質、脂肪、および炭水化物を追跡することができます。ボディビルのために、十分な蛋白質を食べ続けます。アトキンスとケトン食のために、あなたの炭水化物を追跡することができます。

私たちはどのように多くのカロリーを消費するのですか？

BMR - 基礎代謝率。

カロリーは安静時に燃えます。

あなたのBMRに加えて、あなたはなど、歩いてカロリーを燃やして実行しています

私は重量を失うか、獲得する必要がありますか？

BMI - ボディ・マス・インデックス。

our source includes:

USDA database,

Health Canada.

今日のあなたのカロリーをカウントを開始。