Fit Club Babes

フィットクラブへようこそ！私たちの女性コミュニティは、最も健康で健康的な自分になることに専念しています。マインドセット、栄養、トレーニングの 3 つの柱により、私たちはあなたのストーリーを変え、目標を達成できるように支援します。私たちの体、心、生活を、ポジティブで高揚感のある、感動的なトーンで一緒に変えていきましょう。

Fit Club アプリでできることは次のとおりです。

オールインワンの女性変革プラットフォームで、身体的にも精神的にも人生で最高の状態を手に入れましょう

マインドセット、栄養、トレーニングの 3 つの重要な柱を毎日適用して、体だけでなく心も変えてください。

あなたと同じ旅をしている女性たちのコミュニティに参加して、より健康で、より強く、より自信に満ちた自分を受け入れてください。

信頼性、共感性、インスピレーションを育む個人的なストーリーや経験にアクセスできます。

私たちのプログラムは、FCB コミュニティのハンナ コーチの専門的な習慣に基づいて構築されているため、一流の指導を受けることができます。

特徴

トレーニングセクション

目的、ライフスタイル、好みに合わせて選べる20以上のプログラム

1000以上のワークアウトを収録したワークアウトライブラリ

すべてのプログラムとワークアウトのための自宅とジムのオプション

エクササイズのスワップアウト、リグレッション、プログレッション

ワークアウトは一目で行うことも、アプリに沿って実行することもできます

ハンナコーチによるモチベーションを高めるビデオワークアウトによるライブワークアウト体験

重量や気分など、各ワークアウトを追跡します

栄養

目標に基づいたカスタムの栄養目標

気に入らないレシピを交換するオプション

栄養目標を変更する能力

1000以上のレシピを収録したレシピライブラリ

1食分のサイズを増減したり、材料を交換したりするオプション

カスタムレシピを追加し、外食の栄養を追跡する

栄養教育

食品の計量から主要栄養素の理解まで、栄養について学びましょう

確実に成功するための教育的裏付けのあるプログラム

マインドセットとマインドセットコーチング

習慣、睡眠、毎日の活動、水分摂取量を追跡します

「毎日譲れない5つのこと」という毎日の目標を設定します。

日々の感謝日記

勝利と教訓を振り返る

プロンプト、マントラ、アファメーションを含む毎日の日記

思考を転換し、モチベーションを高めるために日々のモチベーションを高めることに専念する

感動的なChange Your Storyポッドキャスト

ハンナコーチによる毎週のライブマインドセットコーチングセッション

進捗状況の追跡とチェックイン

アプリは 3 日ごとにチェックインし、頻度はカスタマイズ可能

進捗状況を評価するためのアンケートと自己評価

すべての分野で 8 ～ 10 の評価を達成することに重点を置く

写真をアップロードし、体重、体脂肪、測定値を追跡します

ハンナコーチからの個別フィードバック

コミュニティ

Fit Club の旅をサポートする女性のコミュニティに参加しましょう

コミュニティからの絶え間ないサポートにより、決して孤独を感じる必要はありません

この旅にあなたは一人ではないことを忘れないでください。 Fit Club コミュニティは、より健康で、より強く、より自信に満ちた自分になるためのあらゆるステップをサポートするためにここにあります。

定期購入

※Fit Clubアプリはアプリストアからダウンロードしてください。

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