Stoic Journal & Mindset: Mori

2025年11月12日

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このStoic Journal & Mindset: Moriについて

日々のストア派の名言、メンタルヘルス、デスクロック、習慣トラッカー、瞑想、書籍

メメント・モリとは、ストア派の思想で「死を忘れるな」という意味です。ローマ皇帝であり哲学者でもあったマルクス・アウレリウスは、人生のストレス、苦難、祝賀の時でさえ、地に足をつけ、大切なものを見失わないようにするために、この言葉を心に留めました。Appleの創設者であるスティーブ・ジョブズも、死すべき運命について深く考えていたことで知られています。なぜ、そしてどのように？

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モリと共に、もっと豊かに

モリは哲学を実践します。名言だけではありません。モリは、時代を超えた知恵を持つ、ストア派の友です。日々の名言、メンタルヘルスエクササイズ、ガイド付き日記、習慣の記録、そして毎日を大切に過ごすためのリマインダーとなるユニークな「死の時計」を通して、落ち着き、集中力、そして回復力を育みます。数分で始め、改善を続けましょう。

ストア哲学は、実践的な生き方と、揺るぎない心の平安で知られています。意味と幸福を求めるストア派の哲学は、古来より人々を導いてきました。その核となる考え方は、自分のコントロールできるものを最大限に活用し、意見や天気など、コントロールできないものに惑わされないことです。幸福とは、欲望、思考、行動のバランスをとることで得られる内なる鍛錬であると再定義しています。実際、ストア哲学は、認知行動療法（CBT）やヴィクトール・フランクルのロゴセラピーなど、うつ病や不安を克服するためのより現代的なメンタルヘルス療法の基盤となっています。ナシム・タレブは「ストア派とは、態度のある仏教徒である」と述べています。

現代のライフスタイルに合わせて設計されたこのアプリは、1日わずか5分でストア哲学の実践的な力を発見し、不安を克服し、平和で目的のある人生を実践するのに役立ちます。自然なテーマとサウンドが、さらに心を落ち着かせます。Moriで、あなたの無限の可能性を解き放ちましょう！

* 10万人を超える世界中のストア派コミュニティに参加して、成長をコントロールしましょう *

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MORIは、あなたの成長をサポートするオールインワンのツールです

- デスクロック：人生を愛し、人生の目的を優先するためのユニークなリマインダー。

- 呼吸エクササイズ：ストレス解消、集中力、睡眠のための短時間集中瞑想セッション。

- タスクマネージャーと目標：人生の方向性を計画し、進捗状況を追跡。

- マインドセットエクササイズ：ストア派の知恵で、メンタルヘルスとレジリエンスの高いマインドセットを向上。

- プライベートジャーナル：プロンプトジャーナルを選んだり、無料の日記帳に自分の気持ちや人生の教訓を振り返ったりできます。

- 習慣トラッカー：成長の連続で、規律と気分を高めるための簡単な科学的ルーティン。

- ストア派書籍：ストア派哲学の古典から、成長のための知恵を見つけましょう。

- ウィジェット：名言からルーティンまで、大切なことを見失わないように。