BM Mind Over Body

BM Mind Over Body는 심신 강화와 기능적 근력 향상에 초점을 맞춘 온라인 코칭 플랫폼입니다.

BM Mind Over Body 변환은 사람들이 최고의 신체적, 정신적 상태를 달성하고 한때 달성 불가능하다고 생각했던 목표를 달성하기 위해 사고 방식을 바꾸는 데 도움이 됩니다.

- 맞춤형 계획: 귀하의 목표에 맞는 계획을 확인하고 맞춤화하세요. 피트니스 여정부터 개인 개발까지, 자신의 고유한 경로에 맞게 계획을 선택하고 조정하세요.

- 정기 체크인: 정기 체크인을 통해 진행 상황을 추적하세요. 목표를 향해 나아가는 동안 알림을 설정하고 성과를 기록하여 동기를 부여받으세요.

- 일일 습관 추적기: 일일 습관 기능으로 긍정적인 습관을 기르세요. 일관성을 모니터링하고, 일일 목표를 설정하고, 작은 단계가 큰 변화로 이어지는 것을 지켜보세요.

- 운동 기록: 쉽고 자세하게 운동을 기록하세요. 운동, 세트, ​​반복 횟수, 휴식 기간을 추적하여 피트니스 루틴을 최대한 활용하세요.