EmSpire

Emspire는 일상 생활에서 훈련하고, 건강해지고, 체중을 줄이고, 더 건강해지고, 정신 건강과 명확성을 높이는 데 도움이 되는 재설정, 변형 프로그램입니다.

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Emspire 및 프로그램 정보:

신체 건강: 모든 체력 수준을 위한 체육관 및 가정 친화적인 케이터링 훈련 프로그램. 사용자에게 3개의 전문적이고 독점적인 프로그램을 제공합니다. 흥미로운 출시와 함께 사용할 수 있는 첫 번째 제품은 30 Emspire Reset입니다.

코칭, 작업, 책임: 제공되는 프로그램 내에서 매일 작업 및 코칭을 통해 진행 상황을 추적할 뿐만 아니라 건강 및 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 책임을 유지합니다. 심신 연결을 통합하는 데 도움이 되는 물 섭취, 걸음 수, 일일 명상 및 감사 일지와 같은 일일 작업이 있습니다.

웰빙/사고방식: 명상은 프로그램 내에서 중요한 프로토콜 중 하나입니다. 분주한 업무, 가족 및 개인 스트레스 속에서 매일 명상을 연습하면 스트레스를 해소하고 마음과 영혼을 진정시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 순간에 존재하고 끝없는 마음의 잡담에서 벗어날 수 있습니다. 불안과 압도를 줄이고 일상 생활에서 더 명확하게 생각할 수 있도록 명확성을 제공합니다. 다른 중요한 일일 작업은 감사 일지입니다. 매일 감사를 실천하면 우리 삶에 스트레스와 압박감이 높을 때 때때로 놓치는 마법 같은 순간을 주변에 두고 즐길 수 있습니다.