전투 스포츠의 능력의 지표와 유산소 능력을 결정합니다
컴뱃 스포츠 선수를 위해 개발되었습니다!
이 앱을 사용하면 최대 증분 테스트에서 평가 중에 얻은 두 가지 주요 호기성 지표 인 최대 산소 소비량 (VO2max), 개인이 에너지로 산소를 포착, 운송 및 사용할 수있는 최대 용량, 운동 선수의 유산소 능력 측정; 그리고 운동 선수의 유산소 능력의 척도를 나타내는 무산소 역치 (AT).
AT는 혈중 젖산 수치가 선형성의 한계점을 나타내며 이전보다 더 강하게 축적되는 운동 강도입니다. 가벼운 운동 강도에서는 젖산 생성 속도와 제거 속도 사이에 균형이 있습니다. AT를 개별적으로 알고 제어하는 것은 전투 스포츠 선수에게 매우 중요합니다.
ITStriker를 사용하면 증분 테스트에서 태권도, 가라테, 킥복싱, 무에타이 및 종합 격투기와 같은 스포츠에서 운동 선수의 LAN 킥을 수행하는 것을 식별 할 수 있습니다. 선수의 AT는 심박수 편향 점 (PDFC)과 해당 무산소 역치 스트로크 주파수 (FGLan) 또는 전투 스포츠와 관련된 특정 변수 인 페이스를 통해 결정됩니다.
FGlan 또는 Pace를 사용하면 특정 훈련 임계 값을 식별하여 전투 수요에 필요한 특정 저항을 개선 할 수 있습니다. 전투 스포츠 선수들은 자신의 페이스 (싸움 페이스)를 조절하고 개선함으로써 혈류에서 높은 젖산 농도의 발병을 지연시킬 수 있으며,이를 통해 운동 선수는 이러한 수준의 혈중 젖산 농도 인 내성과 제거 효율을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 ITStriker 앱은 높은 농도의 H + 이온과 관련된 대사성 산증의 증가와 결과적으로 피로 및 기술 및 전투력의 감소와 직접적인 관련이 있기 때문에 귀하의 성과를 직접적으로 도울 수 있습니다.
ITStriker는 또한 다양한 상대적 강도로 훈련 라운드를 생성 할 수있는 훈련 프로그램을 설계하고 제어하는 데 도움이됩니다. 특정 페이스 또는 FGlan에서 항상 전투 스포츠의 모터 제스처 특성을 사용하여 활동적인 노력 / 일시 중지 비율과 훈련 프로그램의 양을 결정할 수 있습니다.
ITStriker 기능
유산소 용량 및 전력 표시기를 결정합니다.
• 최대 심박수
• 최대 히트 빈도
• 최대 산소 소비
• 무산소 역치 심박수
• 무산소 역치 스트로크의 빈도
혜택 및 유틸리티 :
• 자동으로 심장 박동 감지
• 훈련량 및 강도 결정
• 노력 / 일시 중지 비율 결정 (훈련 속도)
• 심장 호흡 조절에 도움
• 테스트 지표의 역사