RezilienciApp™ - Be resilient!

많은 연구에 따르면, 우리의 회복력, 즉 정서적 회복력의 의식적 발달은 장기적으로 높은 성과와 건강을 유지하는 열쇠입니다.

우리는 일상 생활에서 우리에게 영향을 미치는 스트레스가 많은 사건에 거의 영향을 미치지 않지만, 이러한 상황을 극복하기 위해 어떻게 준비해야하는지가 우리의 통제력에 있습니다.

장기적으로 스트레스에 대처하는 것은 바이오 (신체), 사회 (관계), 정신 (정신, 심리)의 세 가지 주요 영역에서 강화 될 수 있습니다.

RezilienciApp ™은이 세 가지 영역에서 습관을 개발하고 활동을 조직하는 데있어 사용자를 지원합니다. 응용 프로그램의 개념과 내용은이 분야의 연구 결과와 자신의 경험을 바탕으로 한 직장 및 조직 심리학자, 코치, 트레이너 및 스포츠 코치 인 Andrea Moldován이 개발했습니다.

RezilienciApp ™을 사용하면 간단하고 시간을 절약 할 수 있습니다. 매일 지역에서 수행 한 활동을 확인할 수 있습니다. 각 영역에서 하루에 5 개의 활동을 수행하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 응용 프로그램에서 가장 효과적으로 3 가지 탄력 영역을 채울 수 있습니다. 또한 매일 수면의 질, 건강 및 에너지 수준을 확인하십시오!

권장 응용 프로그램 사용 시간은 3 개월 이상입니다. 행운을 빌어 우리는 당신에게 좋은 도전을 기원합니다!

RezilienciApp ™ 팀