Bulk

Dapatkan berat dan membina otot dengan program latihan dan pelan makan yang betul.

Adakah anda ingin mendapatkan berat badan yang sihat dan membina otot? Mahu menjejaki berat badan anda, log kalori anda dan tingkatkan rutin anda masuk dan keluar dari gim? Dengan aplikasi "Bulk: Workout & Meal Tracker", anda boleh mendapat akses kepada banyak latihan dan resipi di hujung jari anda!

Inilah caranya: Bulk: Workout Tracker & Rencana Makan menonjol dari yang lain:

Program Latihan Disesuaikan

• Latihan dijana berdasarkan penilaian kecergasan awal, seperti pelatih peribadi

• Latihan mengubah dan menyesuaikan dari masa ke masa, semakin banyak anda menggunakan aplikasinya

• Setiap latihan merangkumi jumlah berat berat, set, dan wakil yang perlu dilakukan untuk merangsang pertumbuhan otot

• Setiap latihan mempunyai gif animasi dengan langkah terperinci untuk memastikan anda mempunyai bentuk yang betul

• Latihan boleh diganti untuk memastikan anda menikmati rutin anda

• Waktu istirahat yang disyorkan membantu mencegah kecederaan di antara latihan

Pelan Makanan Disesuaikan

• Rancangan makanan dengan resipi yang sihat dijana setiap minggu untuk memastikan anda mencapai pengambilan kalori dan matlamat pemakanan anda

• Pengambilan pemakanan dipaparkan dengan carta Makro harian dan pengedaran kumpulan makanan

• Kaunter kalori terbina dalam membantu anda memahami kemajuan anda dan di mana kalori anda akan berlaku

• Log makanan membolehkan anda menjejaki makanan yang anda makan sepanjang hari

• Setiap pelan makan menjamin anda mencapai pemakanan yang betul dan jumlah kalori setiap hari

• Senarai runcit dihasilkan untuk anda dengan cepat

• Setiap resipi mempunyai gambar, bahan, dan arahan untuk memastikan anda menyediakan makanan dengan betul

• Resipi untuk pelan makan dipilih berdasarkan keutamaan dan matlamat kalori untuk hari tersebut

Kemajuan Badan

• Skor berwajaran diberikan kepada anda berdasarkan prestasi latihan anda

• Setiap kumpulan otot utama dikira untuk dengan mudah menunjukkan kekuatan dan kelemahan anda

• Pantau berat badan dan perkembangan otot anda

• Menjejaki setiap senaman dan berat yang ditarik untuk setiap senaman

Integrasi

• Pakai OS - Gunakan Pukal pada jam tangan android yang boleh dipakai dan lihat ringkasan latihan anda untuk hari itu, lengkap dengan berat dan set yang disyorkan

• Google Fit - Pautan profil Google Fit anda dan segerakkan latihan dan data latihan anda

Dengan menggabungkan program senaman yang disesuaikan, rancangan makan khusus, dan analisis perkembangan badan yang mendalam, segala-galanya diambil kira. Bulk: Workout Tracker & Rencana Makan boleh menunjukkan kepada anda cara menjalani gaya hidup yang sihat dan meningkatkan rutinitas harian anda. Mendapatkan berat badan akan menjadi paling sedikit kebimbangan anda! Semua latihan dan resipi direka untuk mengoptimumkan pertumbuhan otot dan jenis berat badan yang tepat. Pilih kawasan tumpuan anda dan matlamat berat badan anda yang diingini dan Bulk: Workout Tracker & Rencana Makan akan membawa anda ke sana! Menghapuskan semua alasan berat badan dan dapatkan BESAR sekarang - secara PERCUMA.