Cardiac Coherence Relax&Sleep

Ubah hidup anda hanya dalam 5 minit sehari dengan Coherence. Apl percuma yang membantu anda berehat setiap hari untuk merehatkan badan dan minda anda. Koheren Jantung ialah senaman yang mudah dilakukan yang menjernihkan fikiran anda, mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesihatan anda secara mendalam.

Percuma sepenuhnya, luar talian, tiada iklan atau akaun diperlukan. Cuba sekarang!

- Disokong oleh sains

Disokong oleh lebih daripada 30 tahun kajian saintifik, ia merupakan cara yang mudah dan berkesan untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesihatan anda, tanpa sebarang ubat atau peralatan.

- Peningkatan kesejahteraan emosi

Rasa lebih tenang, seimbang, lebih fokus, dan berfikir dengan lebih jelas. Mengurangkan tekanan, dan meningkatkan prestasi kognitif.

- Kualiti tidur yang lebih baik

Kerana ia membantu mengawal tekanan, ia menyumbang kepada tidur malam yang lebih nyenyak. Menggalakkan kelonggaran, membawa kepada corak tidur yang lebih baik dan peningkatan rehat pemulihan.

- Peningkatan tahap tenaga

Memperbaiki peredaran darah dan meningkatkan pengaliran oksigen ke seluruh badan. Membawa kepada peningkatan stamina fizikal yang meningkatkan tahap tenaga keseluruhan.

- Pengurusan tekanan yang lebih baik

Mengaktifkan tindak balas relaksasi badan dan mengurangkan aktiviti melawan sistem saraf atau tindak balas penerbangan. Membantu dengan tahap kortisol, hormon yang dikeluarkan sebagai tindak balas kepada tekanan.

- Kejelasan mental yang lebih baik

Dalam keadaan koheren, isyarat kepada otak dihantar yang menggalakkan keadaan tenang dan fokus. Ini membolehkan pemikiran yang lebih jelas, membuat keputusan yang lebih baik, dan meningkatkan kreativiti.