edupression.com®

edupression.com ialah program terapi bantuan diri digital untuk pesakit yang mengalami kemurungan unipolar atau keletihan. Terapi ini berdasarkan elemen terapi tingkah laku, penemuan saintifik terkini dan kaedah.

Peranti perubatan kami yang diperakui, dibangunkan bersama pakar dari Universiti Perubatan Vienna, membantu anda:

- mengurangkan gejala kemurungan anda;

- memperbaiki perjalanan penyakit anda;

- meningkatkan tahap fungsi anda;

- meningkatkan pematuhan rawatan anda;

- meningkatkan kadar remisi anda; dan

- mengurangkan risiko anda berulang sebagai pesakit dengan penyakit ringan hingga sederhana.

- mempunyai kesan pencegahan jika anda mengalami kemurungan dengan keterukan gejala yang rendah (skor PHQ-9 di bawah 5).

Anda boleh melengkapkan program terapi sama ada bersendirian atau bersama ahli terapi.

Daftar dengan aplikasi kami dan:

- terima sesi terapi peribadi dan cadangan setiap hari dalam suapan aktiviti anda;

- akses latihan dan meditasi yang berguna;

- belajar untuk memahami hubungan antara penyakit anda dan menyesuaikan tingkah laku anda;

- Buat laporan yang bermakna dan kongsikannya dengan orang yang dipercayai;

- Baca maklumat penting dalam buku kecil kami;

- Tonton pelbagai video penjelasan, siaran dan pemberitahuan;

- Bekerja secara aktif dengan ahli terapi anda.

Program bantuan diri digital kami adalah setanding keberkesanannya dengan psikoterapi bersemuka.

Selain menggunakan aplikasi ini dan sebelum membuat sebarang keputusan perubatan, dapatkan nasihat perubatan.

edupression.com bukanlah alat diagnostik yang berdiri sendiri dan tidak mengenal pasti kehadiran atau ketiadaan diagnosis klinikal.

Penggunaan edupression.com tidak ditunjukkan sekiranya terdapat idea bunuh diri atau gangguan bipolar atau gejala psikotik dalam konteks skizofrenia, episod kemurungan utama dengan gejala psikotik, gangguan skizoafektif, gangguan delusi atau sebarang gangguan lain dengan gejala psikotik.

Sekiranya berlaku kecemasan, sila pergi ke bilik kecemasan (psikiatri) di kawasan anda dengan segera.