KeepFit

Kekalkan tahap tenaga yang stabil, kuatkan imuniti anda, sokong pengurusan berat badan yang sihat dan pupuk kesejahteraan keseluruhan dengan KeepFit, panduan harian anda untuk pemakanan, makanan semula jadi dan kesejahteraan holistik.

KeepFit ialah koleksi fakta makanan, pandangan pemakanan dan pengetahuan kesejahteraan tradisional yang disusun rapi yang membantu anda memahami bagaimana makanan semula jadi, buah-buahan, herba, rempah ratus, kekacang dan biji benih menyumbang kepada gaya hidup sihat.

Ketahui bagaimana makanan harian seperti epal, badam, aprikot, pisang dan banyak lagi secara tradisinya dihargai kerana komposisi pemakanan dan peranan sokongannya dalam kesejahteraan keseluruhan.

Sama ada anda meneroka tabiat pemakanan yang lebih sihat atau hanya ingin mengetahui lebih lanjut tentang apa yang terkandung dalam makanan anda, KeepFit berfungsi sebagai aplikasi rujukan yang mudah digunakan untuk pengguna yang mementingkan kesihatan.

🌿 Ciri-ciri Utama

• Nilai terapeutik pemakanan & tradisional lebih 65 jenis makanan, herba, rempah ratus, kekacang dan biji benih

• Manfaat dan sumber diet 23 vitamin dan mineral penting

• Maklumat terperinci tentang 10 asid amino penting, termasuk fungsi, sumber dan simptom kekurangan

• Manfaat dan sumber 36 fitonutrien

• Gambaran keseluruhan 12 sistem badan manusia, termasuk fungsinya dan sokongan makanan yang disyorkan

• Ketahui tentang kepentingan dan sumber antioksidan yang biasa

• Penjelasan ringkas tentang karbohidrat, termasuk karbohidrat baik, karbohidrat buruk, gula darah dan lemak badan

• Maklumat tentang fungsi sistem imun, gangguan biasa dan makanan yang menyokong imuniti

• Cadangan jus buah-buahan dan sayur-sayuran untuk 35 masalah kesihatan biasa

• Cadangan makanan penyembuhan yang secara tradisinya dikaitkan dengan 35 masalah kesihatan

• Petua kesejahteraan isi rumah untuk 15 masalah kesihatan biasa

• Petua gaya hidup dan diet untuk menyokong kesejahteraan jangka panjang dan kehidupan yang sihat

🌱 Mengapa Memilih KeepFit?

• Maklumat ringkas dan mudah difahami

• Pengetahuan kesihatan semula jadi yang berfokus pada makanan

• Sesuai untuk pengguna dan pelajar yang mementingkan kesihatan

• Rujukan luar talian untuk manfaat pemakanan dan makanan

Muat turun KeepFit dan mula meneroka dunia pemakanan makanan semula jadi—pengetahuan yang menyokong pilihan yang lebih sihat, bukan rawatan perubatan.

-------------

⚠️ Penafian

Maklumat yang diberikan dalam aplikasi KeepFit bertujuan untuk tujuan pendidikan dan maklumat sahaja. Ia tidak bertujuan sebagai nasihat perubatan, dan juga tidak boleh dianggap sebagai pengganti diagnosis, rawatan atau penjagaan perubatan profesional.

KeepFit tidak mendakwa untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit atau keadaan perubatan. Maklumat kesihatan pemakanan, diet dan tradisional yang dikongsi dalam aplikasi adalah berdasarkan pengetahuan umum dan tidak boleh digunakan untuk membuat keputusan perubatan.

Sentiasa dapatkan nasihat doktor, pakar diet atau profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan mengenai sebarang keadaan perubatan, perubahan diet atau masalah kesihatan. Jangan abaikan atau berlengah mendapatkan nasihat perubatan profesional kerana maklumat yang terdapat dalam aplikasi ini.

Sekiranya berlaku kecemasan perubatan, hubungi doktor atau perkhidmatan kecemasan tempatan anda dengan segera.