Panduan anda untuk menjejak kalori harian, vitamin dan mineral dalam diet anda
NutriTracker & Calorie Counter ialah teman utama anda untuk gaya hidup yang lebih sihat! Jejak pemakanan anda dengan mudah, tetapkan matlamat dan dapatkan pandangan menyeluruh tentang diet anda.
• Panduan Pemakanan: Ketahui tentang kalori, vitamin, mineral dan banyak lagi. Pantau pengambilan 46 nutrien penting anda setiap hari.
• Penjejakan Makanan Mudah: Tambahkan makanan dengan saiz hidangan yang boleh disesuaikan atau input berat langsung. Cari pangkalan data makanan kami yang luas, tandakan kegemaran dan lihat maklumat pemakanan terperinci.
• Makanan & Aktiviti Tersuai: Sesuaikan log anda dengan makanan tersuai dan aktiviti fizikal.
• Perancangan Masa Depan: Rancang makanan lebih awal untuk memenuhi matlamat pemakanan anda.
• Visualisasi Kemajuan: Jejaki kemajuan anda dengan carta harian, mingguan dan bulanan.
Muat turun NutriTracker & Calorie Counter sekarang dan mulakan perjalanan anda ke arah kesihatan yang lebih baik!
Penafian:
Aplikasi ini menyediakan maklumat tentang tenaga dan elemen pemakanan untuk tujuan maklumat sahaja. Ia bukan pengganti nasihat perubatan profesional. Sila berunding dengan doktor sebelum membuat sebarang keputusan kesihatan berdasarkan maklumat yang diberikan dalam aplikasi ini.
Semua maklumat pemakanan dalam aplikasi diperoleh daripada data Jabatan Pertanian Amerika Syarikat (USDA), dan pengesahan sebarang data item makanan boleh dilakukan dengan melawati pautan berikut: https://fdc.nal.usda.gov/