Owning Your Menopause

Apl senaman & kesejahteraan menyokong anda melalui menopaus dan pertengahan umur

"Sebagai wanita menopaus dan pertengahan umur sendiri, Kate Rowe-Ham telah mencipta OYM (Memiliki Menopaus Anda).

Mempunyai pengalaman langsung tentang bagaimana minda dan badan kita tiba-tiba boleh berubah pada masa ini dan kagum dengan kekurangan sokongan dan pemahaman Kate telah mencipta aplikasi terbaik untuk membantu anda berkembang maju melalui pertengahan umur dan menopaus. Dengan pasukan yang luar biasa yang bekerja bersamanya, anda akan mengakses latihan LANGSUNG (tersedia semasa mengejar jika masa tidak berkesan) dan diberi banyak maklumat berasaskan bukti tentang pemakanan untuk kesihatan hormon yang optimum.

Akses PLUS kepada GP menopaus pakar yang akan memastikan tiada halangan untuk membantu anda mencapai menopaus yang menakjubkan dan perjalanan pertengahan umur yang menakjubkan.

GIMNASIUM

Akses kepada LANGSUNG dan sesi senaman atas permintaan. 3 jurulatih bekerjasama untuk memberikan anda semua pergerakan yang anda perlukan untuk membina minda dan badan yang kuat.

DAPUR

Pelan makan yang sihat dan berkhasiat untuk menggalakkan anda menyihatkan badan anda.

KLINIK

Semakan LANGSUNG dengan doktor kesihatan wanita bertauliah akan membantu anda dengan sebarang masalah HRT dan lebih mencabar dari segi perubatan.

LOUNG LANGSUNG

Ruang selamat untuk bertemu dan berbual dengan wanita lain dengan memiliki platform menopaus anda.

Sertai OYM hari ini dan terokai kelas dan komuniti kami dengan percubaan percuma selama 7 hari. Semua langganan apl diperbaharui secara automatik dan boleh dibatalkan pada bila-bila masa."