RelaxifyApp WearOS

Melegakan Kebimbangan oleh RelaxifyApp untuk peranti WearOS.

Apl untuk WearOS.Versi penuh apl tersedia untuk android.

RelaxifyApp ialah aplikasi komprehensif dan berasaskan sains yang dibuat oleh ahli psikologi dengan tujuan untuk meningkatkan kesejahteraan kognitif, fizikal, sosial dan emosi anda. Santai diri anda dengan teknologi kesihatan mental gamified yang diterapkan untuk memberi inspirasi dan mendorong perubahan dalam bidang ini dan meningkatkan kualiti hidup anda secara keseluruhan.

Kurangkan Tekanan dan Legakan Kebimbangan: Biarkan senaman kami membantu anda dalam mencapai keadaan tekanan dan kebimbangan yang berkurangan supaya anda boleh mengelak daripada keletihan.

“RelaxifyApp membantu saya memahami keperluan saya sendiri dengan lebih baik dan membuatkan saya mengatasi kelemahan saya setiap hari. Ia adalah perkara terbaik seterusnya selepas melawat ahli terapi sebenar, dan saya boleh mengatakannya sebagai seseorang yang melihat ahli terapi dalam kehidupan sebenar. Syabas, kawan-kawan!” - Irene, Amerika Syarikat.

Bagaimanakah ia berfungsi? RelaxifyApp adalah berdasarkan penilaian kendiri dan latihan percuma yang memupuk kesedaran, memberi inspirasi kepada tindakan dan memberikan cerapan tentang perkara yang perlu diperbaiki, sebab dan bagaimana.

Latihan merangkumi topik daripada perhatian, kesedaran emosi, mengenal pasti dan memprogram semula corak pemikiran yang tidak membina, dan kesihatan fizikal.

Pengalaman RelaxifyApp anda akan dibimbing sepenuhnya dan kemajuan anda dijejaki secara berterusan. Sertai beribu-ribu yang mengalami tekanan yang lebih rendah, kurang kebimbangan dan mengelakkan keletihan dengan program dan senaman berpandu percuma kami.

Faedah: RelaxifyApp tidak mengambil pendekatan "satu saiz untuk semua". Ia memperkasakan aktiviti pembentuk tabiat positif yang disesuaikan khas untuk membantu anda merangka semula masa depan anda dengan jayanya. Ia membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan anda, mencegah keletihan, meningkatkan kesedaran emosi dan peraturan.

Latihan RelaxifyApp merangkumi pelbagai peringkat:

- Meningkatkan Fokus anda

- Latihan Konsentrasi

- Pengiktirafan Emosi

- Pengiktirafan Naluriah

- Kesyukuran & Kegembiraan

- Fikiran Negatif

- Melegakan Kebimbangan

- Pemikiran Automatik

- Senaman Pernafasan

- Imbasan Badan Berpandu

- Pernafasan Warna

- Imejan Mental

- Pengesahan Positif

Ciri-ciri:

- Tinjauan penilaian kendiri yang akan menilai kesejahteraan anda

- Program diperibadikan yang disesuaikan dengan keperluan anda berdasarkan keputusan anda

- Senaman Harian dengan matlamat mingguan dan bulanan

- Jejaki markah anda pada dimensi emosi, fizikal, kognitif dan sosial

- Akses kepada 65+ latihan dengan latihan baharu datang setiap bulan

- Penjejak kesejahteraan dengan ganjaran dan lencana untuk menunjukkan kemajuan anda ke arah berasa lebih baik

- Dan banyak lagi

Bersedia untuk melakukan perjalanan?

HUBUNGI KAMI:

Kami sentiasa gembira untuk berhubung dengan pengguna dan menerima maklum balas!

Dapatkan maklumat lanjut di laman web kami: https://relaxifyapp.com/

Ikuti kami di Instagram: @RelaxifyApp

Ikuti kami di TikTok: @RelaxifyApp

Ikuti kami di Medium: @relaxifyApp

Berhubung dengan kami di LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/