kaedah kontraseptif irama

Apl irama boleh menjejaki sejarah haid anda untuk meramalkan bila anda akan ovulasi.

Jika anda ingin hamil, anda boleh menggunakan kaedah irama untuk menentukan tarikh terbaik untuk melakukan hubungan seks. Begitu juga, jika anda ingin mengelakkan kehamilan, anda boleh menggunakan kaedah irama untuk menentukan hari mana anda harus mengelakkan hubungan seks tanpa perlindungan.

Dalam kalendar, hijau bermaksud selamat, kuning bermaksud tidak selamat, dan merah bermaksud haid.