SUPER DASH DIET MEAL PLAN

diet ini menyumbang kepada mengurangkan risiko tekanan darah & banyak manfaat sihat

Memperkenalkan SUPER DASH DIET aplikasi MEAL PLAN! DASH bermaksud Pendekatan Pemakanan untuk Hentikan Hipertensi.

DASH Diet telah direka terutamanya untuk memerangi orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan mengurangkan risiko rakyat daripada penyakit jantung.

DASH diet kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan makanan tenusu rendah lemak; termasuk daging, ikan, ayam, kacang dan kacang; dan terhad dalam makanan bergula dan minuman, daging merah, dan lemak tambahan.

Dengan mengikuti corak DASH pemakanan, ia boleh menurunkan tekanan darah, terutama di kalangan mereka yang sudah mempunyai tekanan darah tinggi.

Tambahan pula, ada orang lain manfaat diet DASH yang juga menyumbang kepada mengurangkan risiko penyakit, ini termasuk; tekanan darah rendah, usaha penurunan berat badan, kesihatan jantung, mencegah osteoporosis, kesihatan buah pinggang, mencegah kanser dan penjagaan diabetes.

Aplikasi ini direka untuk rujukan pelan hidangan mudah dan ringkas yang anda boleh gunakan di mana-mana anda pergi.

Apps ciri termasuk:

- Gambaran mengenai DASH DIET & Manfaat Kesihatan Its

- pelan makanan Complete 7- sehari (Sarapan, Makan Tengahari, Makan Malam & Snacks)

- Senarai membeli-belah

- FAQ

Akhir sekali, kami ingin anda semua Luck yang terbaik dan baik pada program diet anda! Kekal sihat!