UABwell

UABwell - Apl Kesihatan Mental oleh UAB

Pelajar di Universiti Alabama di Birmingham boleh menggunakan apl UABwell untuk mencipta pelan penjagaan diri yang diperibadikan yang membina tabiat baik dalam tidur, pergerakan, rutin pemakanan dan daya tahan. Senarai semak tabiat dan jurnal kesihatan — hanya kelihatan kepada anda — membantu anda mencapai matlamat anda dan menjejaki perjalanan anda ke arah penjagaan diri dan kesihatan mental yang lebih baik. Selain itu, alat bantu diri dalam apl meletakkan perkhidmatan kesihatan mental, sumber kesedaran dan acara kesihatan mental dan rekreasi kampus di hujung jari anda. Bantuan krisis juga disediakan. Bina rancangan anda hari ini untuk membantu mencapai matlamat kesihatan mental dan kesejahteraan anda.