Осознанность для начинающих

Hallo beste zoeker, en welkom bij de beginnersgids voor innerlijke vrede. Hier vind je basisstappen die je zullen helpen begrijpen waar je je reis naar zelfontdekking kunt beginnen. Deze gids laat je kennismaken met mindfulness-, yoga- en meditatietechnieken, die op hun beurt werken als basis voor je persoonlijke ontwikkeling, helpen angst en angst te verminderen en de concentratie, productiviteit, stresstolerantie en zelfs serotonineniveaus te verbeteren.

Een bewust leven wordt opgebouwd door hard en verantwoordelijk te werken door middel van spiritualiteit en innerlijke groei. Laat deze applicatie je mentor zijn en je helpen het doel van je spirituele pad te bepalen.

Wat te verwachten:

- persoonlijke ontwikkeling

- veel inzichten

- theorie en praktijk

- emotionele gezondheid

- ontspanning

- yoga en meditatie

- Mindfulness-oefeningen

- geslachtsontwikkeling

- visualisatie

- en nog veel meer

Download de app en begin vandaag nog met uw interne veranderingen

De JOMM - Het dagboek van mijn geest 2023