7 min Abs Workout Challenge

Bouw je buikspieren en krijg six pack met het doen van deze oefeningen 7 minuten per dag. App 7 min abs workout bevat speciale oefeningen voor het stylen van al uw buikspieren. Er zijn zes interval trainingen in drie niveaus, zodat u kunt gaan uit styling voor beginners tot gevorderden uitdagingen. U kunt ook uw persoonlijke trainingsprogramma. Doe je workout routines thuis zonder apparatuur nu!

KENMERKEN:

Gratis trainingen in drie niveaus, van beginner tot pro

Oefeningen zonder apparatuur voor het doen van workout routine thuis

Personal training creator

Instelbare timer voor het circuit en rusttijden

Workouts voor zowel mannen als vrouwen

Abs oefeningen bibliotheek met beschrijving en de juiste animatie

Statistieken van je training en oefeningen tellen

Notification herinnering

HOE Gebruik deze app

Deze oefeningen zijn bedoeld om spierabs krijgen en vormen six pack, niet om gewicht en vet te verliezen. Als je kijkt naar vet te verbranden Probeer andere workouts zoals Tabata, full body workout of high-intensity interval training (HIIT).

Er zijn veel oefeningen in de training: bergbeklimmer, fiets crunch, touch hakken, plank, zittende twist, enz. Deze oefeningen worden aanbevolen voor volledig trainen van je buik- en rugspieren. Doe de oefeningen goed, het is belangrijk voor uw gezondheid. U kunt wijzigen en correctie van uw bewegingen op basis van de lijst van de oefeningen in onze app.

7 minuten workout is ontworpen om mensen zoals u en mij te helpen. U kunt een training altijd en overal doen! Het is niet afhankelijk van uw geslacht, vaardigheden of leeftijd. Wees niet lui, doen lichaamsbeweging en sterker!